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遇到校园霸凌事件怎么办 教你几招防身术对霸凌说不

对霸凌说不!儿童武术教练传授防身5步骤

孩子遇到霸凌怎么办?教授幼儿武术的任培豪(培根老师)认为,一定要「反击」。反击不见得是「打回去」,而是制止对方持续加害。在事件发生时,更要懂得保护自己和逃离危险,才是学防身最重要的事。

这几天突然「霸凌」问题浮出台面,也谢谢各位家长对于我的肯定。

为了方便大家快速地了解每一个步骤并且循序渐进的建立防身观念的理解与学习内容,我把其中防身五步骤做一个总整理。对于防范安全的观念上已经适合大部分的家长与孩子,所以欢迎各位家长可以分享给需要这类资讯的朋友们。也避免类似的家长需要资讯时得重复张贴影响版面上的阅读,可以请他直接来看这篇文章即可。欢迎分享与标记给需要的朋友们。

不过这边也想表达,这些的概念是适合完全没有任何防身概念与机会学习的朋友们使用。比较复杂的防身动作或是习惯本来就需要经年累月的练习才能一点一点的养成。但就像我们不一定得学会游泳才能够在水中活命,最基本的状态只要理解不要在溪流与池塘戏水,并且懂得在合法游泳设施里正确使用,就能保护到自己避免最基本程度的溺水道理一样,观念通了其实很多情况也可以达到改善。

防身心态的五口诀

所有防身技巧或是武术操作在我的观点上都是最后的手段,对于防身的定义上我是这样看待的:「如何有效的避免自己受伤并且远离现场」而不是「如何有效的制伏加害者」。

这边分享防身心态的五口诀:「1.跑2.躲3.报警(通报)4.要防卫5.反击」

1.跑:跑并非单一指遭遇麻烦了尽快脱离现场而已,一开始就避免这种情况产生这是最基本的安全概念。让孩子培养一个好习惯,例如上下课结伴同行、清楚回家路径中哪边有派出所、便利商店等等可以进去保护自己的位置、加强给予孩子正确的自我保护观念与心态...这都是第一原则"跑"的概念。

重点:与其想着遭遇的时候怎么应对,不如一开始先想如何避免这种事情出现在我身上。

2.躲:延续上面,倘若遭遇到状况并且能够先行逃离现场时,就得立刻前往距离自身附近最近的安全庇护处寻求庇护,或是帮忙通报。因此陪着孩子养成一起逛街散步,对于自己的生活圈附近有哪些需要记下来的位置很重要。告诉孩子假如疑似有人跟踪他,或是觉得自己安全受到危险的时候请不要害怕,大胆的去寻求别人的帮忙,就算之后只是误会,我们也绝对不会因此责怪他。

这边分享一个我自己的学生的经验,他还是小学生的时候有一次手上拿着他的遥控车去公园玩,结束回家的时候走在骑楼,迎面几个国中生看到他捧着的遥控车,不经意的喊了一声:「欧!很帅喔。」他走过去后稍微回头就有看到这几位国中生开始在他后面跟着,所以他二话不说就走进了一个便利商店然后告知店员情况请求帮忙,后来国中生并没有进去便利商店从外面走过去,但是望着里面几眼…我认为这就是一个很好示范。

重点:知道回家的路径中有哪些可以保护自己的地方,趁机也能跟孩子养成一种革命情感增进情谊。

3.报警(通报):遭遇状况时尽快想办法逃离现场,前往安全的地方然后赶紧报警。这是哪怕家长们也要记得这三原则…

所谓的通报,就是在可以有机会与空间通报时掌握正确的通报方法与对像,例如孩子的手机直接设定只要播1就可以报警、0就是打回家中,加速孩子的通报性能而非关键时刻还得背诵电话。

或是直接帮孩子下载我推荐的「警政服务」app,并且陪伴孩子操作一次(一开始得先输入自己的相关资料,里面也有测验通报的按键),小朋友也可以购买有通话与定位功能的GPS儿童安全手表让孩子在危机的时候立刻操作。

保持自己与孩子的通话信任,自己的孩子自己最清楚,当他需要帮忙的时候只能指望你,因此「信任」并且愿意一起承担后续的问题,也是家长需要先与孩子沟通的重点,要告诉孩子「狼来了」的严重性,也要给孩子有遇到问题先行报警的勇气。

通报方面也可以跟孩子养成一个习惯,就是跟他许下一个"「暗语」,也就是假如孩子电话中或是简讯上只要出现了关键字,就意味着自己处在危险中但是无法直接表达。这种习惯我甚至建议全家人包括夫妻、家人之间都要有这种暗语,譬如我们家孩子与我太太都讨厌香菜,所以假如出现我要"加香菜"或是帮我买等等的关键字出现,我们另外一边的人都会立刻报警不做他想。

这种习惯也可以当作是防护自己被电话诈骗的方法,有些诈骗会在电话另外一端说自己被打或是被绑架,这时候就可以用这个「暗号」确认对方的真伪。

重点:设定快速拨号键,下载定位又能记录的通报app。与孩子之间保持热线习惯并且培养出暗号。

4.要防卫:跑不掉、躲不了又不能报警吓阻或是警察与校方人员还没办法赶过来之前,倘若对方已经采取攻击手段该做如何自保动作?在这个前提下才是这阶段要准备的事情。

由于大多数的家长与孩童都没有学过相关的技巧,所以这边分享三大原则:

(1)退一步海阔天空

大朋友小朋友都养成习惯,倘若有陌生人靠近就养成一个多退一步两脚前后站的习惯。这个小动作会造成不同的结果,首先身体中间一条线下来(眼睛、鼻梁、人中、喉咙、心窝、生职器官)都是被打到会受到严重伤害的!身体侧一边能够让这些要害先行避开。再者人在受到威胁的时候肾上腺素分泌,很容易膝盖发软往后移动容易跌倒,把支撑脚摆在后面有助于稳定。最后转头就要跑也能够比原本两脚平行站快的多。

(2)手是两扇门

两手一定要习惯拿起做为保护身体的第一道防护线,假如不幸对方真的要做殴打的动作,记得养成两手抱着自己的头,用手臂夹着让自己的脸与颈部不要被人直接殴打到。

(3)持物守中线

我设计的唐诗功夫中有引用一首诗叫做游子吟,游子吟里面第一句就叫做「慈母手中线」。我把他延伸成为句口诀,养成习惯善用手边的道具保护自己,并且一定要把刚刚我说的中间这条线"守护好"。

5.反击

其实怎么反击或是制伏对方往往才是最后最后的霹雳手段。

学习武术防身比较实在?我虽然身为功夫老师但是这边我也得先泼个冷水。学习武术不代表你就可以遭遇状况的时候全身而退,也没有一个武术老师敢挂保证自己遭遇状况可以一定打赢。因为外面的不确定性太多了。

因此正确的防身观念绝对不是让孩子养成「遭遇状况第一首要就是制伏与反击」因为我不希望孩子们养成遭遇到困难没有想到最理想的解决模式,而是直接抡起拳头就像做攻击。而且因为被动的施展这些技巧的机会实在低得多,年纪尚小而且学到了技巧很兴奋的同学往往就会变成想主动展现学过的招式,往往不小心也会变成造成其他人的困扰。所以才会说防身技巧其实这是最后一个选择。

那幺有学功夫与没有学习的差异在哪?

并非是我们打赢的概率比较高,而是学生在遭遇状况的时候能够「从容的多几个选择」。因为平常上课中习惯眼神的对峙、喊声的适应还有拳脚碰触的冲突模拟,比较能习惯真的遭遇冲突的情境,可以比较冷静的依照上述几个步骤一一的执行。

这概念就像我们帮孩子打疫苗一样,在教室与老师的训练中让孩子打了这个疫苗,让身体先习惯这些动作出现时的情境与应该做的反应,操作久了就成习惯,遭遇的时候也不会过于紧张。

最后,所有的技巧与观念依然需要有持续性的宣达与训练。我在这边希望每位家长都可以担当孩子们人生第一个功夫老师,运用我的技巧与方法指导自己的孩子,不仅过程中养成孩子正确的安全观念,也同时增进自己与孩子之间的亲子互动关系喔!

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