61啦儿童门户

61啦儿童门户
助力祖国花朵成长

教育专家的九大建议教你怎么对抗校园霸凌

TED专家教你,9招力抗霸凌

不论是言语、肢体还是网路霸凌,都会对青少年的身心灵造成深远的负面影响,甚至可能会引发自杀念头,因此TED具备第一线经验、来自各界的教育专家,提供9大建议,力抗霸凌!

霸凌没有分野,在世界各地的角落都有可能发生,TED社群讲师瑞贝嘉‧巴内特(Rebekah Barnett)收集来自各界教师、心理学家、以及在第一线从事霸凌心理辅导等专家分享,当孩子遇到霸凌时,我们可以怎么做。以下是汇整各界的9大专业建议:

1.向人求助并不是示弱

来自美国印第安纳州的国小六年级老师艾瑞克‧强森(Eric Johnson)在「你希望如何被记得?(How do you want to be remembered?)」的TED演讲中劝告被霸凌者一定要向外求助,不要认为这是示弱的表现,你要是落单,霸凌者就越发高兴,因为他就是想要你被孤立,当被霸凌者感到无助,霸凌者就会变本加厉。

2.告诉他人并不是告密

美国纽约布鲁克林区莫特霍尔中学(Mott Hall BridgesAcademy)校长娜迪亚‧罗佩兹(Nadia Lopez)在「为什么要创办一所学校?为了关闭一座监狱(Why open a school?To close a prison)」中分享,在群体生活中,让孩子感到最害怕的其中一件事,就是成为「告密者」;然而,今天当孩子已经害怕上学、害怕走进教室、甚至在某些同学靠近时就会不自觉全身颤抖,那幺,告诉他人就不是告密,而是「自保」。

3.让你的朋友圈帮助你

紧急求助简讯专线(Crisis Text Line)公司创办人暨执行长南希·卢布林(Nancy Lublin)在他的TED演说「拯救生命的简讯(How data from a crisis text line is changing lives)」时点出,霸凌者通常不会当着群众的面下手,所以只要时常保持跟你信任、值得依赖的朋友在一起,就会让想欺负你的人知难而退,朋友也能在你需要时提供必要的协助。

4.放下那些伤害你的人

身为哥伦比亚大学医学中心临床心理学教授的安德鲁·所罗门(Andrew Solomon)透露,他在童年时也曾经有过被霸凌经验,「被霸凌的人要记住:霸凌并不代表力量,而是脆弱的表现」,所罗门在TED演说「爱,没有条件(Love,no matter what)」上说道,虽然不容易,但他认为,如果你能同理可怜那些霸凌你的人,内心会变得强大,反而更能抵御这些不当的行为发生。

5.相信你可以战胜霸凌

心理学家梅格‧洁(Meg Jay)在「20多岁的你应该明白的事(Why 30 is not the new 20)」中特别提到,战胜内心的自己与对外界反击是相同重要的。前东德曾有份针对81名政治囚犯的身心受虐状况所进行的研究,调查发现,在离开监狱几10年后,敢达7成囚犯仍困在创伤后压力症候群之中,但其中有3成的人却安然无恙,原因就在于后者在过程中,坦白面对自己曾犯下的一切、经由不断的天人交战后,最终放下防卫,战胜了内心这一关。

6.专注在自己的优点上

目前上六年级的TED-ED南非分部学员雪麦隆‧费兰德(Shameron Filander)以孩子的身份分享,霸凌很容易让我们忘记自己值得被人宠爱,我们的出生都是为了让世界变得更美好,但不可能做到人见人爱,但重要的是一个人的不喜欢,不代表其他人就会漠视你独特的特质。

7.被攻击是因你的独特

亚美尼亚的大学生朵娜拉‧戴维塔(Donara Davtyan)进一步指出,霸凌者会无所不用其极让我们感到低落,无论你因为什么原因被霸凌,那就是你特别突出之处,被人说有大鼻子?告诉他:「我吸到的空气比你更香!」,被别人骂胖?告诉他:「我的身材让人难以忽视!」,你是独一无二的,没有人能取代。

8.想报复要三思不要行

被霸凌者难免都会产生报复心态,但身为老师艾瑞克强森(Eric Johnson)特别提醒,行动之前要知道你的所作所为会造成不可挽回的影响。

9.目睹霸凌就挺身而出

社会运动家莫妮卡.陆文斯基(Monica Lewinsky)在TED演讲「羞辱的代价(The price of shame)」中表示,唯有透过行动,才能达成改变,不论是寄一封关心简讯、反霸凌的表情贴图,或单单与他们并肩坐着都会有所帮助,有时,甚至比长篇大论、单刀直入来得更加有效。

留言与评论(共有 0 条评论)
   
验证码:

我们的缺点麻烦您能提出,谢谢支持!

关于我们联系我们