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艾玛华森30岁单身宣言:与己相伴,爱上难得的自在

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对没有伴侣的人来说,浪漫的圣诞节是危机倒数的寂寞风暴,更别提过年团圆时大家关心感情状态时的可怕与尴尬。单身状态就像不成熟的思想,越长大越不合时宜、越容易被人苦口婆心,被迫承受着潜在的社会压力。

以《哈利波特》走红的英国气质女星艾玛华森,目前是单身身分的她跟许多单身族一样被迫面对许多压力,尤其今年满30岁的年纪让她压力狂飙,非常地焦虑。最後她发现,压力的来源是她相信「结婚才是幸福、才会有安全感」这样的想法。最近艾玛华森表示,她现在非常享受单身状态,并为了这个让她非常享受的状态创造一个新字Self-partnered「与己相伴」,彻底接受且拥抱一个人的自己。 (编辑推荐:洪雪珍:一个人老,是一生真正的自由)

Emma2
图片来源/Emma Watson脸书

以前从不相信「我单身我快乐」但我现在真的非常享受单身

迎来30岁生日的艾玛华森接受英国Vogue访问,她说单身总会遭受一股潜伏於社会里的催逼压力,逼自己往结婚礼堂迈进,而且年纪越大这股压力就就越强;当她到了29岁的时候「我的天呀!压力好大~」她叙述自己的心路历程:如果没有成家、没有丈夫小孩,没有足够的安全感,在事业上也还没有稳定的位置,而且即将迈入30岁的话,会有大量的焦虑感涌入!

艾玛华森说,2019年是她备感艰辛的一年。现在她想开了:「我以前从来不相信『我单身我快乐』之类的宣言,我认为那些想法只是高谈阔论,但经过很长一段时间之後我接受了那些想法,我现在非常享受(单身的状态),我把这个状态称作「与己相伴」(self-partnered)。」 (编辑推荐:享受一个人的快乐当下!日作家独老生活的幸福秘方)

单身万岁!Ariana Grande:单身那一年最有生产力、最快乐

艾玛华森的「单身快乐」宣言并不孤单,许多欧美女星都诚心赞美单身的美好。根据英国「卫报」,IG女王Selena Gomez就抱持着十分正面的态度面对单身状态,自从两年前与Justin Bieber分手後,她推出两首积极且正面地诠释单身状态的歌曲:Lose You to Love Me、Look at Her Now。无独有偶,美国小天后Ariana Grande也把单身的那一年视为她最有生产力、最情绪化、最狂野且最快乐的年头;当整个世界抱持着同情、甚至鄙夷单身男女的想法时,Grande给了自己的单身状态一个超级高的评价,给社会一个新的思考面向。

还以为「有伴侣」较健康?至少有3项研究推翻了这个看法!继续看,也许你也觉得「单身还不赖」
对没有伴侣的人来说,浪漫的圣诞节是危机倒数的寂寞风暴,更别提过年团圆时大家关心感情状态时的可怕与尴尬。单身状态就像不成熟的思想,越长大越不合时宜、越容易被人苦口婆心,被迫承受着潜在的社会压力。

以《哈利波特》走红的英国气质女星艾玛华森,目前是单身身分的她跟许多单身族一样被迫面对许多压力,尤其今年满30岁的年纪让她压力狂飙,非常地焦虑。最後她发现,压力的来源是她相信「结婚才是幸福、才会有安全感」这样的想法。最近艾玛华森表示,她现在非常享受单身状态,并为了这个让她非常享受的状态创造一个新字Self-partnered「与己相伴」,彻底接受且拥抱一个人的自己。 (编辑推荐:洪雪珍:一个人老,是一生真正的自由)

Emma2
图片来源/Emma Watson脸书

以前从不相信「我单身我快乐」但我现在真的非常享受单身

迎来30岁生日的艾玛华森接受英国Vogue访问,她说单身总会遭受一股潜伏於社会里的催逼压力,逼自己往结婚礼堂迈进,而且年纪越大这股压力就就越强;当她到了29岁的时候「我的天呀!压力好大~」她叙述自己的心路历程:如果没有成家、没有丈夫小孩,没有足够的安全感,在事业上也还没有稳定的位置,而且即将迈入30岁的话,会有大量的焦虑感涌入!

艾玛华森说,2019年是她备感艰辛的一年。现在她想开了:「我以前从来不相信『我单身我快乐』之类的宣言,我认为那些想法只是高谈阔论,但经过很长一段时间之後我接受了那些想法,我现在非常享受(单身的状态),我把这个状态称作「与己相伴」(self-partnered)。」 (编辑推荐:享受一个人的快乐当下!日作家独老生活的幸福秘方)

单身万岁!Ariana Grande:单身那一年最有生产力、最快乐

艾玛华森的「单身快乐」宣言并不孤单,许多欧美女星都诚心赞美单身的美好。根据英国「卫报」,IG女王Selena Gomez就抱持着十分正面的态度面对单身状态,自从两年前与Justin Bieber分手後,她推出两首积极且正面地诠释单身状态的歌曲:Lose You to Love Me、Look at Her Now。无独有偶,美国小天后Ariana Grande也把单身的那一年视为她最有生产力、最情绪化、最狂野且最快乐的年头;当整个世界抱持着同情、甚至鄙夷单身男女的想法时,Grande给了自己的单身状态一个超级高的评价,给社会一个新的思考面向。

还以为「有伴侣」较健康?至少有3项研究推翻了这个看法!继续看,也许你也觉得「单身还不赖」

还以为「有伴侣」较健康?至少有3项研究推翻了这个看法

过了一段年纪,长辈们开始灌输「人终究还是要有个伴」等想法,总认为一个人孤单地生活是可怜的,甚至是不健康的。因为夫妻可以提供长期的心灵支持,人们总认为有伴侣会有更富足的心灵状况;社会心理学家也附和,认为已婚人士不仅比单身者更幸福,也过得更健康。看起来单身者好像真的该认真思考脱单了,不过关於「健康」这个项目,2017年的一项研究挑战了传统的看法。 (编辑推荐:单身减肥法 一个人就能瘦下来)

美国亚历桑纳大学曾投入3年时间追踪调查16000名50~79岁之间的美国女性的健康数据,结果发现单身与离异的女性比已婚女性在各个健康指标上都表现得更好,比如体重更轻(结婚女性平均多了2磅)、腰围较小、活动量较大,饮食质量也有所改善;唯一表现较差的健康指标是抽菸习惯,结果发现离异女性更有可能抽菸。无论如何,整体而言单身女性的健康状况优於有伴侣的妇女。

上述这种显示单身比较健康的研究报告并不是孤例,一份刊载在Social Forces期刊上的研究也有类似的结果,这分研究是针对1万1000名以上的瑞士国民做的电话调查,研究者询问他们的婚姻状态、对身体健康的满意度,结果发现,单身者的健康状况略优於结婚者。

在欧陆的另一边,美国有一分健康调查也有类似的结果,研究者询问受调查者的健康状况,发现单身者的健康状况较优。调查的主持者Liu和Umberson表示:「如果催婚是为了增进健康,那这种想法可能错了。」

今年你还是一个人过圣诞节吗?不必感到孤单,社会上有越来越多的单身者,只要能够好好安排自己的人生,单身也能活得很精采,可能还更健康。
 

标签: 单身 孤单 幸福 健康新知