3步骤自制昆布水，惊人的保健功效！ 去年12月，联合国教科文组织正式将日本传统和食纳入世界非物质文化遗产名录，带动新的一波和食热潮。而在和食中不可或缺的「昆布」，其惊人的保健功效近年来也在欧美引起不少话... 健康食材 admin 10 2021-01-20
钙质比牛奶多2倍！小松菜不只防骨松，抗老、肠癌、糖尿病都有效 现代人越来越容易生病，所以市面上的营养补给品的种类也渐趋多样化，根本不知道要选择哪一种才好。日本营养管理学家丰田爱魅表示，多吃当季的小松菜，就可以吃到满满有益成分。 ... 健康食材 admin 8 2020-11-05
