只要2分钟！一条毛巾帮淋巴排毒，消除黑眼圈 随着年纪渐长，总觉得保养品擦不进皮肤里，每天涂抹瓶瓶罐罐都没有效，肌肤状况不好，照着镜子发现脸色黯沉、斑点越来越多，还有着醒目的熊猫眼？日本美容专家山本浩未提出了兼具保养和... 肌肤问题 admin 2 2020-11-29
番茄红一点，茄红素越多？30岁後吃番茄回春，但专家说别选这种 一天吃五个小番茄，让肌肤一天天变年轻 想让肌肤毫无斑点，其实有一个秘诀，只要多吃小番茄就可以了！ 只要吃了小番茄，就能找回洁净无瑕的年轻肌肤。究竟人为什麽会长斑呢？ ... 健康食材 admin 4 2020-11-20
腹肌运动跟着做！练腹肌唤醒核心肌群，比仰卧起坐更简单 锻链二：唤醒核心肌群与臀部的阻力锻链 锻链腹直肌不是只能靠卷腹。有许多动作可以解决一直用脖子出力的问题，藉由不同方式训练到腹直肌。 「腹肌」，通常网路上的... 运动健身 admin 2 2020-11-11
西瓜茄红素是番茄1.5倍！营养宝库别再丢，必知最内行3吃法 大家想到夏天，第一个想到的水果是否就是清凉消暑解闷热的西瓜呢？普遍大家所认知的西瓜为多水分、性寒的水果。但你知道西瓜的茄红素含量比番茄多吗？它富含了对血管回春、降血压... 健康食材 admin 3 2020-10-26
背长痘痘是皮肤乾、睡不好！5招彻底改善背部长痘 随着气温逐渐上升，容易流汗的季节即将到来，却发现背部开始冒起一颗颗痘痘，不仅游泳或是穿着露背洋装会露出来，有时不小心抓到还痛得直皱眉头吗？背後长痘有着过度乾燥、细菌以及压... 肌肤问题 admin 5 2020-10-20
