10个更年期有9个睡不好！女中医都这样自我调理 女中医2帖养身茶方，安神又助眠 从中医的角度来看，用以调理更年期的药材有很多，例如疏肝理气的玫瑰花、柴胡，对於暴躁情绪有纾解作用，茯苓、白术可以健脾补气去湿解疲累，安... 身心健康 admin 5 2020-12-16
止痛大穴！按按虎口1分钟，缓解疼痛 月经好像快要来了！开始有乳房胀痛、下腹闷痛、心情低落、便秘及腹泻等症状，这就是「经前症候群」。 台湾80％的女性有经前症候群的困扰，罗佩琳中医师在着作《女中医教你解决... 中医健康 admin 7 2020-12-23
拒当肉肉小腹婆，多按4穴道燃脂消腹胀 一坐下来就会溢出一圈肉？拒当肉肉小腹婆！ 轻柔按一按，改善便秘，瘦出平坦小腹 不少上班族都因为久坐又缺乏运动，长期下来肚子就累积了一层厚厚的脂肪，想要瘦小腹就要从任脉... 享瘦下身 admin 5 2020-12-09
白露：身暖秋冬不易胖！按按涌泉穴暖身活气血 这个节气（9月8日～9月22日）已经能明显感觉到秋天的凉意。 白露过後，日夜温差加大 ，人体的血压波动也增大，心血管疾病发生率增加，平日要保持清淡的饮食及平稳的情绪，免得循环变差，引起... 健康瘦身 admin 7 2020-12-09
压力助长癌细胞！按摩这处纾压强免疫，抗癌防肺炎 按摩太阳穴，缓解颞肌僵硬 首先，(1)按摩耳朵上方部位。 这麽做是为了揉开头部肌肉中最容易僵硬的颞肌。 按摩时，几乎所有人都会实际感觉到这个部位的僵硬吧。 耳上... 健康话题 admin 5 2020-12-23
子宫顾得好，所有妇科疾病都没了！女性必知八髎穴 这个世界上女性占近一半，而女性所遇到的问题则要大於一半。因为女人在生理上有其特殊性，除了人所共有的生理和疾病之外，还存在 经、 带、 胎、 产四大问题，这些问题与身体的其他... 中医健康 admin 6 2020-12-11
一按就见效！专治肠胃炎、胃溃疡的脚部穴位按摩 自我按摩的10大功效 按摩是透过外力的直接作用，透过手的力量和技巧以调节身体生理、病理变化，而达到治疗和康复的目的，其作用是多方面的。 1.提高人体抗病能力 按摩可以促... 中医健康 admin 10 2021-01-25
睡眠是最好的医生！3穴位让你迅速放松入睡 促进舒眠！穴道的按压效果和重点 血液循环不良和气（能量）滞是导致睡眠问题的重大成因。 由於一般人在日常生活中很少活动身体，肌肉变得僵硬，阻碍血液、淋巴液和气流循环，於是... 身心健康 admin 13 2021-01-30
改善10万人不适！自己做「高丽手指针」调整自律神经 医学知识、技术会随时代不断进步演化，针灸也不例外，除了中国自古流传的一套方法以外，针灸也曾传入邻近的日本、韩国落地生根，在经过悠久的岁月之後，各自有了新的不同流派产生，也... 中医健康 admin 6 2021-02-14
严选对心脏好的3个穴道！通血降血压，心脏越来越健康 心脏负责供给全身的血液，一旦心脏健康出了问题，可能会让其他重要脏器的养分、氧气供给不足，产生各种大大小小的症状，心血管疾病患者在罹患其他疾病时，往往比起一般人有着有更高... 中医健康 admin 12 2021-02-22
【温感石】免化妆、不修眉！按摩5穴道改善高低眉 最 近几年的彩妆趋势从眼妆、唇妆渐渐发展到了眉妆，一对好看的眉毛可以说是让全脸轮廓、五官更立体的关键，即便是素颜，也能因为平衡的眉毛衬托出明亮脸庞，眼神也会更好看。 虽... 肌肤问题 admin 13 2021-02-26
让更年期像度假！顾好卵巢有效抗老，中医推5养生法 开心迎接更年期，做一名快乐美魔女！ 找出病根：经血亏虚、阴阳失衡、气滞不畅 对症食疗：豆豉花椒鱼、蟹肉豆腐羹、豌豆鲜虾豆腐汤 「不知为何突然性情大变，动不动就想骂人... 中医健康 admin 9 2020-12-02
月经痛超过十天！按2穴位改善血流，解月经痛还瘦身 我的汉方药局曾接受过超过五万件的谘询。这五万件谘询都是详细询问每一个人所处的状况与症状，并追踪体质与身体状态的变化所累积起来的。 在此过程中，我深切体会到血流对身... 中医健康 admin 2 2020-12-01
