10个更年期有9个睡不好！女中医都这样自我调理 女中医2帖养身茶方，安神又助眠 从中医的角度来看，用以调理更年期的药材有很多，例如疏肝理气的玫瑰花、柴胡，对於暴躁情绪有纾解作用，茯苓、白术可以健脾补气去湿解疲累，安... 身心健康 admin 2 2020-12-16
止痛大穴！按按虎口1分钟，缓解疼痛 月经好像快要来了！开始有乳房胀痛、下腹闷痛、心情低落、便秘及腹泻等症状，这就是「经前症候群」。 台湾80％的女性有经前症候群的困扰，罗佩琳中医师在着作《女中医教你解决... 中医健康 admin 2 2020-12-23
拒当肉肉小腹婆，多按4穴道燃脂消腹胀 一坐下来就会溢出一圈肉？拒当肉肉小腹婆！ 轻柔按一按，改善便秘，瘦出平坦小腹 不少上班族都因为久坐又缺乏运动，长期下来肚子就累积了一层厚厚的脂肪，想要瘦小腹就要从任脉... 享瘦下身 admin 2 2020-12-09
白露：身暖秋冬不易胖！按按涌泉穴暖身活气血 这个节气（9月8日～9月22日）已经能明显感觉到秋天的凉意。 白露过後，日夜温差加大 ，人体的血压波动也增大，心血管疾病发生率增加，平日要保持清淡的饮食及平稳的情绪，免得循环变差，引起... 健康瘦身 admin 2 2020-12-09
压力助长癌细胞！按摩这处纾压强免疫，抗癌防肺炎 按摩太阳穴，缓解颞肌僵硬 首先，(1)按摩耳朵上方部位。 这麽做是为了揉开头部肌肉中最容易僵硬的颞肌。 按摩时，几乎所有人都会实际感觉到这个部位的僵硬吧。 耳上... 健康话题 admin 3 2020-12-23
子宫顾得好，所有妇科疾病都没了！女性必知八髎穴 这个世界上女性占近一半，而女性所遇到的问题则要大於一半。因为女人在生理上有其特殊性，除了人所共有的生理和疾病之外，还存在 经、 带、 胎、 产四大问题，这些问题与身体的其他... 中医健康 admin 3 2020-12-11
让更年期像度假！顾好卵巢有效抗老，中医推5养生法 开心迎接更年期，做一名快乐美魔女！ 找出病根：经血亏虚、阴阳失衡、气滞不畅 对症食疗：豆豉花椒鱼、蟹肉豆腐羹、豌豆鲜虾豆腐汤 「不知为何突然性情大变，动不动就想骂人... 中医健康 admin 4 2020-12-02
月经痛超过十天！按2穴位改善血流，解月经痛还瘦身 我的汉方药局曾接受过超过五万件的谘询。这五万件谘询都是详细询问每一个人所处的状况与症状，并追踪体质与身体状态的变化所累积起来的。 在此过程中，我深切体会到血流对身... 中医健康 admin 1 2020-12-01
