10个更年期有9个睡不好!女中医都这样自我调理 女中医2帖养身茶方,安神又助眠 从中医的角度来看,用以调理更年期的药材有很多,例如疏肝理气的玫瑰花、柴胡,对於暴躁情绪有纾解作用,茯苓、白术可以健脾补气去湿解疲累,安... 身心健康 admin 2 2020-12-16
止痛大穴!按按虎口1分钟,缓解疼痛 月经好像快要来了!开始有乳房胀痛、下腹闷痛、心情低落、便秘及腹泻等症状,这就是「经前症候群」。 台湾80%的女性有经前症候群的困扰,罗佩琳中医师在着作《女中医教你解决... 中医健康 admin 2 2020-12-23
拒当肉肉小腹婆,多按4穴道燃脂消腹胀 一坐下来就会溢出一圈肉?拒当肉肉小腹婆! 轻柔按一按,改善便秘,瘦出平坦小腹 不少上班族都因为久坐又缺乏运动,长期下来肚子就累积了一层厚厚的脂肪,想要瘦小腹就要从任脉... 享瘦下身 admin 2 2020-12-09
白露:身暖秋冬不易胖!按按涌泉穴暖身活气血 这个节气(9月8日~9月22日)已经能明显感觉到秋天的凉意。 白露过後,日夜温差加大 ,人体的血压波动也增大,心血管疾病发生率增加,平日要保持清淡的饮食及平稳的情绪,免得循环变差,引起... 健康瘦身 admin 2 2020-12-09
压力助长癌细胞!按摩这处纾压强免疫,抗癌防肺炎 按摩太阳穴,缓解颞肌僵硬 首先,(1)按摩耳朵上方部位。 这麽做是为了揉开头部肌肉中最容易僵硬的颞肌。 按摩时,几乎所有人都会实际感觉到这个部位的僵硬吧。 耳上... 健康话题 admin 3 2020-12-23
子宫顾得好,所有妇科疾病都没了!女性必知八髎穴 这个世界上女性占近一半,而女性所遇到的问题则要大於一半。因为女人在生理上有其特殊性,除了人所共有的生理和疾病之外,还存在 经、 带、 胎、 产四大问题,这些问题与身体的其他... 中医健康 admin 3 2020-12-11
让更年期像度假!顾好卵巢有效抗老,中医推5养生法 开心迎接更年期,做一名快乐美魔女! 找出病根:经血亏虚、阴阳失衡、气滞不畅 对症食疗:豆豉花椒鱼、蟹肉豆腐羹、豌豆鲜虾豆腐汤 「不知为何突然性情大变,动不动就想骂人... 中医健康 admin 4 2020-12-02
月经痛超过十天!按2穴位改善血流,解月经痛还瘦身 我的汉方药局曾接受过超过五万件的谘询。这五万件谘询都是详细询问每一个人所处的状况与症状,并追踪体质与身体状态的变化所累积起来的。 在此过程中,我深切体会到血流对身... 中医健康 admin 1 2020-12-01