分解橘皮组织、畅通腹部淋巴结！专家教你让小腹从此消失 放松肚脐周遭的肌肉，就可以轻松分解橘皮组织，原本松弛的腹部也变得紧实有弹性。 1. 双手握拳，用指节形成的平面抵在左右两侧肋骨下方的位置。 2. 将腹部的肉和堆积其... 享瘦下身 admin 13 2020-11-20
脸部下垂、双下巴易显老！3招紧实表情肌肉训练术 无论是躺床上睡还是趴睡，一觉醒来，脸上难免会有睡觉时压到的痕迹，但是经过一、两个小时睡痕却还久久不退？用手指按压脸颊，发现凹陷的压痕恢复速度很慢，照镜子或看照片时，感觉自己脸... 肌肤问题 admin 6 2020-10-22
双下巴、法令纹竟是头皮松弛！1分钟按摩法变紧致 明明已经努力管理好体重没有变胖，也确实地做很多保养了，怎麽脸部肌肉松弛的情形却还是随着年龄增加越来越严重？其实头皮与脸部的皮肤相连，因此头皮紧致与否，也是影响脸部松弛的关... 肌肤问题 admin 4 2020-10-20
拒绝皱纹、黑斑入侵！现在就开始3个饮食抗老策略 衰老时皮肤里都发生了什麽？ 导致皮肤衰老的有内源性因素，如自由基和程序性衰老；也有外源性的因素，其中最主要的是日光中的紫外线。这些因素使皮肤里发生一系列的衰老变化。... 身体保养 admin 8 2020-10-15
肌肉排毒美体法：按摩头皮、脖子竟能快速瘦脸，年轻10岁！ 照镜子时，常常觉得自己的脸很大，或是觉得脸部肌肉松弛吗？日本肌肉排毒协会代表、物理治疗师小野晴康在着作《肌肉排毒美体法：不运动也能瘦8.6公斤，快速瘦腰、变小脸、拥有美白肌，... 轻盈上身 admin 2 2020-10-15
