肺癌夺命列居第一！盘点10种养肺方法，医师：这招无直接效果 台湾肺癌死亡人数逐年攀升，引起国人强肺保身的意识抬头，调查显示全台超过一半的人靠戴口罩预防肺部疾病，也有将近5成的民众透过运动增强肺功能，甚至也有不少民众吃保健食品来帮... 健康话题 admin 4 2020-12-11
70→48kg、五年不复胖！棉花糖女孩的减重运动教战守则 因此，Mini 开发高蛋白低碳水食谱，成功减重至目标的48kg。现在，比起体重数字，Mini 更重视视觉体态，并且保持身材第五年了，每天都在享受身心健康的时光。 ▼BEFORE ▼AFTER... 健康瘦身 admin 4 2021-03-19
比走路、慢跑、游泳还赞！最好的运动降56％中风死亡率 这几天季节交替，总是传出因心血管疾病而猝死的案例，因此心脏保健更为重要。虽然多数人都知道规律运动有益心脏健康，但近期的一项国外研究指出，球拍运动（羽球、网球）、游泳与有氧运... 运动养生 admin 6 2020-11-20
女中医：这样敲胆经才真能排毒瘦身、治坐骨神经痛 用力拍打胆经，毒素才能排出？ 迷思点 拍胆经能治坐骨神经痛？ 李医师解析 拍打胆经能纾解气滞血瘀引发的坐骨神经痛 拍打 胆经能纾解气滞血瘀引发的 坐骨神经... 中西减肥 admin 4 2020-10-15
