喜欢睡软软的枕头吗？小心它害你睡不好！ 你怎麽挑选枕头呢？是依据喜欢的颜色或形状来购买的吗？然而枕头有各式各样的素材和款式，若只凭喜好购买，反而容易越睡越累，甚至影响健康。 日本医学博士、睡眠学会会员山田朱织... 身心健康 admin 4 2020-12-04
睡对枕头就能解决失眠！3秘诀挑出你的速配枕头 用一颗枕头改变你的睡眠品质 枕头不合究竟跟压力睡眠有多大的关联性？ 因为枕头不适合所引起的慢性睡眠品质低落—即我所谓的「枕失眠」概念，其实颇值得深入探讨与研究；反过来... 身心健康 admin 1 2020-11-11
