绿豆水比绿豆汤更营养!自制绿豆水清热解毒、利尿消肿 暑意袭来,烦扰人的季节,一定不会忘记儿时记忆:夏天就是要来碗绿豆汤消暑,到了今天,有更简单的方式,不必熬煮,随时来瓶天然绿豆水对抗暑热。 绿豆中的有机酸和维生素,容易因加热时... 健康食材 admin 10 2021-01-20
4日经期排毒法 你的月经都持续几天呢?有些人会回答5天、6天甚至更多,但其实只要血液循环好,再把握一些小诀窍,月经只需要4天就可以排乾净。不只远离闷热浮躁,出游也不用担心行动困难罗! 月经只有... 健康话题 admin 4 2021-01-22
排毒强免疫!肠燃式饮食法,让癌末丈夫成功活过13年 近年来培养肠内瘦菌的瘦身法非常流行,除了吃优格、味噌等能培养好菌的整肠方式外,肠子的温度也与人体免疫力息息相关,透过温暖肠胃,就能达到促进血液循环,美肌瘦身以及抗癌的效果... 科学饮食 admin 5 2020-12-19
4大排毒妙招:晚餐後来碗排毒汤,清除体内累积毒素 毒淀粉、毒油、各种添加物充斥的年代,毒素悄悄在体内堆积,究竟该如何排毒呢? 为达到「毒素进入身体後能马上排出」,日本主妇之友出版社选了100个排毒的密招。《「体の毒」を... 健康话题 admin 3 2020-12-12
按压腋下会痛是心肌梗塞前兆?一天10下排毒促循环 生活中各种沉重的压力,总让肩头沉重,肩膀不自觉紧绷?从事上班族工作长时间使用电脑、使用3C产品等等习惯,让肩颈痛成了几乎人人都有的困扰,肩颈的血液循环不良,更是进一步会导致脸... 健康话题 admin 3 2020-12-09
嘴破、口臭、失眠缠身!神奇白芝麻油排毒术 提到芝麻油,许多人只会联想到做菜时香味四溢,却不知道芝麻油竟然还能用来漱口、涂身体!源自印度传统医学阿育吠陀,不但能够防止老化,还有排毒、美肌、治疗失眠与口腔问题等多种功... 口腔问题 admin 7 2021-02-19
早上3分钟排毒操!唤醒肠道,如厕好顺畅 你今天「排毒」了吗?我们都知道每天必须代谢掉体内老废物质,无论是在冷气房里过着不流汗的生活,或是饮食习惯不正常造成便秘,都会让原本应该代谢掉的物质日复一日囤积在体内,不仅... 运动养生 admin 4 2020-12-02
日研究:地瓜抗癌第一名!早上吃更能促进体内排毒 地瓜的营养丰富,有「东方的乳酸菌」之称,所以有不少人会吃地瓜养生。不过,有些坊间说法是,过了中午就不要吃地瓜。理由是到了下午,人体的新陈代谢会变差,地瓜中所含的糖类就会囤积... 健康食材 admin 8 2020-11-30
热水泡脚赛过吃人参!女中医:加入姜汁2招更发汗袪湿 双脚的穴位密集、连通五脏六腑,俗语有云:「热水泡脚,赛过吃人参。」泡脚可以「引气下行」,引导阳气到足底、助眠强身,也有发汗排湿气的作用。 实行方式很简单,睡前泡脚以38~45℃... 中医健康 admin 6 2020-12-04
喝水能排毒,但喝错水会积湿毒!掌握4个喝水技巧排体湿才管用 喝水不当导致湿气重 饮食养生之中最容易忽略的是「喝水」,喝水看似健康,可是不少人却不太懂得喝水。不少人心目中的想法,觉得每天最少要喝八杯水,可是其实无论中医和西医,都没... 中医健康 admin 4 2020-11-25
最棒解毒剂!纵横全世界,医生都把它当宝贝 超级食物芫荽 至少在西元一世纪时,藏医就知道利用野生蔬果、动物和矿物来解除身体的病痛,藏医始终相信「有毒就有药」。 令西医头痛的重金属之毒,除了靠螯合疗法能处理,菜... 健康话题 admin 2 2020-11-24
Wi–Fi电磁波很毒?3个面向彻底关掉身体的毒素源头! 关掉长期毒素源头 你可以透过减少毒物暴露,在减轻自己的毒素负荷上得到很大的进展。与其一次做完所有事,不如从你可以做到的开始,并使用以下的指南来减少最普遍或最有问题的... 健康话题 admin 5 2020-11-17