绿豆水比绿豆汤更营养！自制绿豆水清热解毒、利尿消肿 暑意袭来，烦扰人的季节，一定不会忘记儿时记忆：夏天就是要来碗绿豆汤消暑，到了今天，有更简单的方式，不必熬煮，随时来瓶天然绿豆水对抗暑热。 绿豆中的有机酸和维生素，容易因加热时... 健康食材 admin 10 2021-01-20
4日经期排毒法 你的月经都持续几天呢？有些人会回答5天、6天甚至更多，但其实只要血液循环好，再把握一些小诀窍，月经只需要4天就可以排乾净。不只远离闷热浮躁，出游也不用担心行动困难罗！ 月经只有... 健康话题 admin 4 2021-01-22
排毒强免疫！肠燃式饮食法，让癌末丈夫成功活过13年 近年来培养肠内瘦菌的瘦身法非常流行，除了吃优格、味噌等能培养好菌的整肠方式外，肠子的温度也与人体免疫力息息相关，透过温暖肠胃，就能达到促进血液循环，美肌瘦身以及抗癌的效果... 科学饮食 admin 5 2020-12-19
4大排毒妙招：晚餐後来碗排毒汤，清除体内累积毒素 毒淀粉、毒油、各种添加物充斥的年代，毒素悄悄在体内堆积，究竟该如何排毒呢？ 为达到「毒素进入身体後能马上排出」，日本主妇之友出版社选了100个排毒的密招。《「体の毒」を... 健康话题 admin 3 2020-12-12
按压腋下会痛是心肌梗塞前兆？一天10下排毒促循环 生活中各种沉重的压力，总让肩头沉重，肩膀不自觉紧绷？从事上班族工作长时间使用电脑、使用3C产品等等习惯，让肩颈痛成了几乎人人都有的困扰，肩颈的血液循环不良，更是进一步会导致脸... 健康话题 admin 3 2020-12-09
嘴破、口臭、失眠缠身！神奇白芝麻油排毒术 提到芝麻油，许多人只会联想到做菜时香味四溢，却不知道芝麻油竟然还能用来漱口、涂身体！源自印度传统医学阿育吠陀，不但能够防止老化，还有排毒、美肌、治疗失眠与口腔问题等多种功... 口腔问题 admin 7 2021-02-19
早上3分钟排毒操！唤醒肠道，如厕好顺畅 你今天「排毒」了吗？我们都知道每天必须代谢掉体内老废物质，无论是在冷气房里过着不流汗的生活，或是饮食习惯不正常造成便秘，都会让原本应该代谢掉的物质日复一日囤积在体内，不仅... 运动养生 admin 4 2020-12-02
日研究：地瓜抗癌第一名！早上吃更能促进体内排毒 地瓜的营养丰富，有「东方的乳酸菌」之称，所以有不少人会吃地瓜养生。不过，有些坊间说法是，过了中午就不要吃地瓜。理由是到了下午，人体的新陈代谢会变差，地瓜中所含的糖类就会囤积... 健康食材 admin 8 2020-11-30
热水泡脚赛过吃人参！女中医：加入姜汁2招更发汗袪湿 双脚的穴位密集、连通五脏六腑，俗语有云：「热水泡脚，赛过吃人参。」泡脚可以「引气下行」，引导阳气到足底、助眠强身，也有发汗排湿气的作用。 实行方式很简单，睡前泡脚以38～45℃... 中医健康 admin 6 2020-12-04
喝水能排毒，但喝错水会积湿毒！掌握4个喝水技巧排体湿才管用 喝水不当导致湿气重 饮食养生之中最容易忽略的是「喝水」，喝水看似健康，可是不少人却不太懂得喝水。不少人心目中的想法，觉得每天最少要喝八杯水，可是其实无论中医和西医，都没... 中医健康 admin 4 2020-11-25
最棒解毒剂！纵横全世界，医生都把它当宝贝 超级食物芫荽 至少在西元一世纪时，藏医就知道利用野生蔬果、动物和矿物来解除身体的病痛，藏医始终相信「有毒就有药」。 令西医头痛的重金属之毒，除了靠螯合疗法能处理，菜... 健康话题 admin 2 2020-11-24
Wi–Fi电磁波很毒？3个面向彻底关掉身体的毒素源头！ 关掉长期毒素源头 你可以透过减少毒物暴露，在减轻自己的毒素负荷上得到很大的进展。与其一次做完所有事，不如从你可以做到的开始，并使用以下的指南来减少最普遍或最有问题的... 健康话题 admin 5 2020-11-17
