日内科医师的血管回春术，掉发、白发全改善！ 人体中的血管超过90%是微血管，这些微血管密密麻麻地延伸到身体每一个部位，当进食过量、运动不足或肥胖时就会导致血管细胞老化，让微血管成为不流通血液的「幽灵血管」。 当幽... 身体保养 admin 10 2021-01-25
按眼球小心眼压飙高！消除眼睛疲劳按这里才对 头痛、肩膀僵硬，也可能是智慧型手机老花眼所造成 每天花大半的时间坐在桌子前工作的人── 多数有肩颈僵硬、头痛的问题。 请稍微回想一下： 工作或学习等的分量，并没有... 健康话题 admin 4 2020-12-17
手腕痛，是妈妈手吗？自己改善手腕痛，正确按压就有效 忙着打扫，平常疯狂滑手机，手不停地动作，手腕周边开始疼痛发麻，手指、手腕的活动受限，无法好好使力抓握？为什麽手腕会突然痛起来？ 手腕痛的原因 外伤 突然的撞击、压... 健康话题 admin 7 2020-12-17
止痛大穴！按按虎口1分钟，缓解疼痛 月经好像快要来了！开始有乳房胀痛、下腹闷痛、心情低落、便秘及腹泻等症状，这就是「经前症候群」。 台湾80％的女性有经前症候群的困扰，罗佩琳中医师在着作《女中医教你解决... 中医健康 admin 7 2020-12-23
72岁有48岁软Q血管！博士3分钟手指操护血管还防失智 近年来在日本刮起了一阵「柔软体操」旋风，这是因为有越来越多的医学专家出来呼吁，大多提醒民众要注意自己的身体柔软度不佳以及肌肤细纹增加，这些都是20岁後半开始就会出现的老... 身体保养 admin 9 2020-12-10
腋下淋巴按摩，帮身体排废物消除肩颈痛 衣着露出手臂机会大增的夏季到来，却十分在意双手的赘肉？饮食非常节制、身体也不胖，却有着肉肉手臂的女生不在少数，随着年龄增长，手臂赘肉似乎还一年比一点粗壮......这是因为腋下... 轻盈上身 admin 6 2020-12-08
白露：身暖秋冬不易胖！按按涌泉穴暖身活气血 这个节气（9月8日～9月22日）已经能明显感觉到秋天的凉意。 白露过後，日夜温差加大 ，人体的血压波动也增大，心血管疾病发生率增加，平日要保持清淡的饮食及平稳的情绪，免得循环变差，引起... 健康瘦身 admin 7 2020-12-09
按压腋下会痛是心肌梗塞前兆？一天10下排毒促循环 生活中各种沉重的压力，总让肩头沉重，肩膀不自觉紧绷？从事上班族工作长时间使用电脑、使用3C产品等等习惯，让肩颈痛成了几乎人人都有的困扰，肩颈的血液循环不良，更是进一步会导致脸... 健康话题 admin 4 2020-12-09
压力助长癌细胞！按摩这处纾压强免疫，抗癌防肺炎 按摩太阳穴，缓解颞肌僵硬 首先，(1)按摩耳朵上方部位。 这麽做是为了揉开头部肌肉中最容易僵硬的颞肌。 按摩时，几乎所有人都会实际感觉到这个部位的僵硬吧。 耳上... 健康话题 admin 5 2020-12-23
子宫顾得好，所有妇科疾病都没了！女性必知八髎穴 这个世界上女性占近一半，而女性所遇到的问题则要大於一半。因为女人在生理上有其特殊性，除了人所共有的生理和疾病之外，还存在 经、 带、 胎、 产四大问题，这些问题与身体的其他... 中医健康 admin 6 2020-12-11
一按就见效！专治肠胃炎、胃溃疡的脚部穴位按摩 自我按摩的10大功效 按摩是透过外力的直接作用，透过手的力量和技巧以调节身体生理、病理变化，而达到治疗和康复的目的，其作用是多方面的。 1.提高人体抗病能力 按摩可以促... 中医健康 admin 10 2021-01-25
在家按摩瘦身法：控制肥胖关键就在下半身 炎炎夏日免不了穿着清凉，好让自己能够尽可能凉爽地度过一天，但是在换装後又唯恐暴露自身体态缺点，於是当场下定决心要好好运动瘦身，可看见热情的太阳後，不禁令人望之却步……如果... 享瘦下身 admin 9 2020-12-07
天天这样做，花2分钟看起来年轻10岁 每天忙工作、忙家庭，日子一天天过去，你是否也惊觉脸部轮廓日渐松垮，肌肤浮现斑点？很多人认为这些就算不管它也没关系，然而近日一项研究却发现：当肌肤不再紧实Q弹，不仅是松弛而已，更... 肌肤问题 admin 5 2021-01-27
每天这样按摩肚子，小腹、便秘都一起解决了 无论怎麽努力运动、小心忌口限制饮食，连冷饮都不敢喝，试遍各种方法，却都瘦不下来，尤其是腹部特别凸出吗？日本健康运动指导士竹内忍指出，原因就出在腹横肌僵硬！腹横肌是常常被忽略的... 运动养生 admin 9 2021-02-20
【温感石】免化妆、不修眉！按摩5穴道改善高低眉 最 近几年的彩妆趋势从眼妆、唇妆渐渐发展到了眉妆，一对好看的眉毛可以说是让全脸轮廓、五官更立体的关键，即便是素颜，也能因为平衡的眉毛衬托出明亮脸庞，眼神也会更好看。 虽... 肌肤问题 admin 13 2021-02-26
