九层塔抗老防癌、抗菌消炎，破解九层塔致癌迷思！ 「九层塔」是许多主妇爱用的辛香料，九层塔可说是家庭料理的万用香菜，它有一股特殊的香气，拿来搭配海鲜、炸物、或是清炒义大利面都好吃，而且非常便宜，其实九层塔有超多惊人的健... 健康食材 admin 20 2021-01-20
黑白芝麻大PK！「小芝麻、大功效」保健吃法公开 芝麻这麽点大，对健康可是大有益！芝麻学名「Sesamum indicum」，又称胡麻、脂麻，属於胡麻科胡麻属植物，味甘、性平、无毒，中医认为具有补益精血、润燥滑肠之效。 黑芝麻多种珍贵... 健康食材 admin 11 2020-12-20
山药当令补气，护胃、防癌又抗老！ 山药即中药材中的淮山，自古以来就被视为补虚佳品。而表皮须根愈多的山药代表含多醣更多，营养也更好！山药独特的黏稠口感，竟然含有多种健康功效，根据日本健康网站「Column Latte」... 健康食材 admin 12 2020-12-10
抗初老美白饮品！ 女生一定要喝「杏仁牛奶」 老胡问我最近是不是吃了什麽神奇的美容维他命，他觉得我好像皮肤变白变光亮，身材好像也有up up(羞)我想来想去，饮食上完全没有任何变化也没有补充任何维他命那到底是什麽食物让... 健康食材 admin 7 2020-12-07
天天这样做，花2分钟看起来年轻10岁 每天忙工作、忙家庭，日子一天天过去，你是否也惊觉脸部轮廓日渐松垮，肌肤浮现斑点？很多人认为这些就算不管它也没关系，然而近日一项研究却发现：当肌肤不再紧实Q弹，不仅是松弛而已，更... 肌肤问题 admin 7 2021-01-27
手脚常麻木抽筋？可能是内脏年龄老化！5动作测出身体年龄 身体几岁，血管老实说 循环小测验：人未老，血管先老 看起来好年轻就真的年轻吗？关键在体年龄，让我们一起来做个小测验，了解自己身体的实际年龄吧！ 你的身体几岁了？ 「你看起来好... 身体保养 admin 22 2021-01-27
日本人瑞一定会吃的3长寿食物！防肠胃癌、妇科癌 在医药技术进步的现在，活得久并不困难，但要如何活得健康又长寿却可是一门大学问！日本是着名的长寿大国，根据长寿研究专家白泽卓二的调查发现，长生的人饮食都包含这3种食物：味噌、... 科学饮食 admin 20 2021-02-20
为什麽明星都不会老！日本10大抗老食物，拔得头筹的竟是它 30多年前掀起台湾一阵港剧热潮的《楚留香》，当年的男女主角郑少秋、赵雅芝近期再度聚首，单从外表却丝毫看不出他们的年纪分别已超过70岁与60岁，让人十分好奇他们能够常保年轻的... 健康食材 admin 6 2020-12-02
皇宫菜钙质比牛奶还多！这样吃皇宫菜最营养 经过了年节期间的大鱼大肉，厌倦了油腻的饮食，常觉得没有胃口，只想多吃些青菜？除了常见的高丽菜、白菜之外，可以试试有着「印度菠菜」之称的皇宫菜！独特的气味、不含农药，营养价值极... 健康食材 admin 8 2020-12-02
不用多花一块钱的排毒澡，助眠抗老排废一次满足 茶除了有抗氧化的效果之外，更有研究证实茶叶香气可以抗忧郁并快速消除疲劳，因此长年以来一直是日本人喜好的健康饮料，而其中将近40%的日本人最常喝的茶便是绿茶。但是你知道绿... 身心健康 admin 4 2020-11-28
