就是舍不得丢东西？3个特徵都有，可能得了这种病 异常行为：通通不许丢 这是在物质生活丰裕的二十一世纪出现的精神病症──二○一三年版的《精神疾病诊断与统计手册》（DSM-5）将「储物症」从强迫症项目独立为精神病症的一种... 身心健康 admin 2 2020-12-15
【健康新闻】远离51％失智风险，正确好睡眠2大关键 一项最新加拿大医学研究发现，长期服用治疗焦虑和睡眠障碍的药物的人，患阿兹海默症的机率比其他人高51%。 包括英国在内的许多国家都有规定，由於抗焦虑与睡眠障碍药物药性太强，... 身心健康 admin 1 2020-12-08
早餐这样吃，预防失智、改善糖尿病！ 只摄取好油也不会有效 正确用油的重点在於，增加「Omega-3脂肪酸」、减少「Omega-6脂肪酸」、避开「反式脂肪酸」。此外，在第三章也将详细说明，可以透过摄取一般常说有益健康... 科学饮食 admin 2 2020-12-03
日研究：牛奶这时喝，竟能护肾让血压回归正常！ 多喝牛奶是补充钙质的好方法，学童饮用牛奶帮助骨骼发育、成人则能摄取钙质来维护骨头和牙齿的健康，预防骨质疏松。而现在还有研究发现，钙质有助於改善各式各样的疾病，过了中年之... 健康食材 admin 2 2020-12-02
抗氧化力胜维生素、胡萝卜素！每天1杯有效防失智 少量红酒有助脑部血液循环 适量喝酒有益身体健康，过度饮酒危害身体健康，这是理所当然的道理。俗话说「酒为百药之长」，少量饮酒可以放松身体，促进血液循环。喝酒後脸红，就是脑... 健康食材 admin 4 2020-11-27
增加10公分改变人生！大步走路法就能预防失智 低头滑手机、长时间使用电脑，现代人普遍有姿势不良的问题，走在路上也可以注意到驼背的人正渐渐增加，而驼背不仅不美观，还会造成眼睛酸痛、头痛与肩颈僵硬等问题，对於脊椎也会产生... 运动健身 admin 4 2020-12-03
研究：脑过劳酿失智，钱包零钱爆满竟是失智前兆！ 失智除了可能是脑部血流不足、脑神经受损等原因造成的以外，日本脑神经外科名医最近也发表了新的见解：原来失智竟然可能是用脑过度造成的，而钱包中零钱越来越多、越来越重，竟然和... 健康话题 admin 2 2020-12-03
血管硬化就回不去了！5种食物让血管一直年轻 总是相当在意年龄，变得不喜欢过生日，害怕新的一年又老一岁吗？比起实际年龄和看起来的外表年龄，最重要的其实是血管年龄！透过营养的食物让血管年龄变得年轻，从里到外进行保养，不仅身... 健康话题 admin 1 2020-11-25
不失智、远离加龄臭！只要做到4件事就能从容抗老 再怎麽保养，每个人都会有变老的一天。随着年龄增加，许多以前不曾想过的问题纷纷找上门来，虽然不是大病，但健忘、体味增加、容易便秘等却也造成不少生活困扰。因此从事看护研究的... 健康话题 admin 2 2020-11-26
菠菜稳血糖解便秘！1招处理肾结石不能碰的草酸 很多人都知道菠菜是相当营养的食物，但是你知道菠菜到底对人体有什麽帮助吗？还有，你知道要如何处理掉菠菜中对肾结石患者有害的草酸吗？就让我们来介绍这个被称之为「蔬菜之王」的... 健康食材 admin 2 2020-11-10
