躺5分钟年轻10岁！骨盆回正、内脏归位、小腹不见了 明明以前腹部看起来还很平坦，现在却总是小腹凸凸回不去了？明明以前体型不是这样，现在却只是吃多一点点，下腹部就会膨起来，很难瘦下来？这可能代表你的内脏已下垂！内脏下垂会导致小腹... 享瘦下身 admin 5 2020-12-10
日名医20秒测你的肌肉年龄！一周肌肉回春20岁 每个人都想拥有健康老年生活，日本抗老医学教授久保明认为，与其从骨骼、关节着手，活动肌肉更是事半功倍！他在日本「世界一受けたい授业」中，介绍了20秒就能测知肌肉年龄的方法，以及... 健康话题 admin 5 2020-12-13
深蹲10次启动回春激素！医学专家：这时间深蹲最有效！ 人体生长激素会随着年纪增长而减少分泌，容易造成肌力衰退、长皱纹、肌肤松弛等问题，还可能让骨密度减少、记忆力衰退的速度加快。 日本预防医学专家指出，其实深蹲就可能帮助... 运动健身 admin 3 2020-11-09
