10个更年期有9个睡不好！女中医都这样自我调理 女中医2帖养身茶方，安神又助眠 从中医的角度来看，用以调理更年期的药材有很多，例如疏肝理气的玫瑰花、柴胡，对於暴躁情绪有纾解作用，茯苓、白术可以健脾补气去湿解疲累，安... 身心健康 admin 5 2020-12-16
南非国宝茶零热量、无咖啡因，每天3杯天然抗老 来自古老大陆、从日本走红到台湾的「南非国宝茶」（Rooibos Tea），是一种生长在南非开普顿北部高山的一种植物，有「南非红宝石」的美誉，久远之前就是南非原住民养生的茶饮，当地人就... 健康食材 admin 8 2020-12-13
荷尔蒙不做怪！内分泌失调喝黑豆蜜豆浆，还有这3种 内分泌失调，找回失衡的健康 内分泌失调代表激素的不稳定状态，如何防止内分泌失调，中西医也给出了不同处方。专家指出，调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗。... 营养摄入 admin 5 2020-11-11
林心如消水肿秘诀！医师：这样排湿气效果再升级 第2类减肥法： 中药调理减肥法 很多人想要变瘦，又怕西药或是极端的方法伤害身体，因此就会寻求中医开中药方来调理。但是我在这里要先提醒大家，中药不一定是温和的，是药三分毒，吃... 中西减肥 admin 6 2020-11-09
牛蒡茶减肥、降血糖、控血压！牛蒡茶功效食谱与饮用禁忌大解密 日本乳腺科博士南云吉则，看起来既健康又年轻，看起来只有3、40来岁，然而事实上南云医师已经是一位62岁冻龄大叔了，人人争相访问他的养生秘诀，他还为此出了一本《Dr.南云七日瘦身术... 健康食材 admin 11 2020-10-22
