体臭是代谢差、积毒素！3周改善体臭跟着汗博士这样做 你有没有体臭的困扰呢？尤其是爸爸们，常常会被长大後的女儿嫌弃枕头或者衣服有味道，伤心的同时又感叹自己不知道何时开始出现老人味了。其实体臭是因为身体的汗腺功能出现异常，再... 身体保养 admin 13 2020-12-18
身体缺盐小心便秘、低血压！日医：1杯水测出盐够不够 为了预防心血管疾病，许多人自主实行减盐饮食，但是你知道吗？在减盐的过程中，反而可能因为身体的盐分不足，导致眼睛乾涩和生理不顺等问题。日本东洋医学会指定医师奥平智之除了揭露... 健康医疗 admin 4 2020-12-20
拒当肉肉小腹婆，多按4穴道燃脂消腹胀 一坐下来就会溢出一圈肉？拒当肉肉小腹婆！ 轻柔按一按，改善便秘，瘦出平坦小腹 不少上班族都因为久坐又缺乏运动，长期下来肚子就累积了一层厚厚的脂肪，想要瘦小腹就要从任脉... 享瘦下身 admin 6 2020-12-09
解便秘、促进肠胃蠕动！3张图掌握最实用通便穴位藏在哪 有效缓解便秘症状、改善体质的穴道 POINT 如要消除便秘，兼顾饮食平衡与运动也很重要。 如要缓解并改善腹泻症状，改善消化器官也是一种方式。 便秘 这是指因排便... 中医健康 admin 5 2020-12-12
这样吃更顺！膳食纤维在这一餐效果更好 三餐不正常不但伤胃又导致肥胖，甚至会增加胃部疾病和糖尿病的发生！三餐不但要定时吃，也要记住对肠道有益的好食物有哪些，试着融入三餐的菜色中。只要每天实践，就能拥有「不生病」... 营养摄入 admin 4 2020-12-10
南非国宝茶零热量、无咖啡因，每天3杯天然抗老 来自古老大陆、从日本走红到台湾的「南非国宝茶」（Rooibos Tea），是一种生长在南非开普顿北部高山的一种植物，有「南非红宝石」的美誉，久远之前就是南非原住民养生的茶饮，当地人就... 健康食材 admin 11 2020-12-13
虚寒让便秘好不了！排便前後这样做，腰痛关节痛也好了 餐餐留意吃蔬菜水果、透过地瓜或麦片补充膳食纤维，时常吃优格喝优酪乳照顾肠胃健康，却还是苦於便秘？有着16年以上肠道健康指导经验的日本医学博士小林晓子表示，除了由内护理之外... 运动养生 admin 22 2020-12-25
专家推荐3种热敷法，10分钟排掉整个月的顽固便秘 根据台湾营养基金会过去的调查预估，台湾省有525万上班族饱受便秘困扰，而到了冬季，许多人更会因为怕冷不想动，以及不愿上厕所而减少饮水量，其实这些也都是使得现代人便秘越来越... 身心健康 admin 17 2021-01-28
1招屁屁操让2万名患者远离便秘，顺便预防肠癌 今年六月中国台湾卫福部公布中国台湾省人民十大癌症排行榜，大肠癌连续七年夺冠，最多人得大肠癌！更是十大癌症死因中的第三名，全球盛行率最高的癌症之一。由於等到察觉到大肠癌... 运动养生 admin 13 2021-02-01
