体臭是代谢差、积毒素!3周改善体臭跟着汗博士这样做 你有没有体臭的困扰呢?尤其是爸爸们,常常会被长大後的女儿嫌弃枕头或者衣服有味道,伤心的同时又感叹自己不知道何时开始出现老人味了。其实体臭是因为身体的汗腺功能出现异常,再... 身体保养 admin 2 2020-12-18
身体缺盐小心便秘、低血压!日医:1杯水测出盐够不够 为了预防心血管疾病,许多人自主实行减盐饮食,但是你知道吗?在减盐的过程中,反而可能因为身体的盐分不足,导致眼睛乾涩和生理不顺等问题。日本东洋医学会指定医师奥平智之除了揭露... 健康医疗 admin 1 2020-12-20
拒当肉肉小腹婆,多按4穴道燃脂消腹胀 一坐下来就会溢出一圈肉?拒当肉肉小腹婆! 轻柔按一按,改善便秘,瘦出平坦小腹 不少上班族都因为久坐又缺乏运动,长期下来肚子就累积了一层厚厚的脂肪,想要瘦小腹就要从任脉... 享瘦下身 admin 3 2020-12-09
解便秘、促进肠胃蠕动!3张图掌握最实用通便穴位藏在哪 有效缓解便秘症状、改善体质的穴道 POINT 如要消除便秘,兼顾饮食平衡与运动也很重要。 如要缓解并改善腹泻症状,改善消化器官也是一种方式。 便秘 这是指因排便... 中医健康 admin 1 2020-12-12
这样吃更顺!膳食纤维在这一餐效果更好 三餐不正常不但伤胃又导致肥胖,甚至会增加胃部疾病和糖尿病的发生!三餐不但要定时吃,也要记住对肠道有益的好食物有哪些,试着融入三餐的菜色中。只要每天实践,就能拥有「不生病」... 营养摄入 admin 2 2020-12-10
南非国宝茶零热量、无咖啡因,每天3杯天然抗老 来自古老大陆、从日本走红到台湾的「南非国宝茶」(Rooibos Tea),是一种生长在南非开普顿北部高山的一种植物,有「南非红宝石」的美誉,久远之前就是南非原住民养生的茶饮,当地人就... 健康食材 admin 5 2020-12-13
虚寒让便秘好不了!排便前後这样做,腰痛关节痛也好了 餐餐留意吃蔬菜水果、透过地瓜或麦片补充膳食纤维,时常吃优格喝优酪乳照顾肠胃健康,却还是苦於便秘?有着16年以上肠道健康指导经验的日本医学博士小林晓子表示,除了由内护理之外... 运动养生 admin 5 2020-12-25