身体缺盐小心便秘、低血压!日医:1杯水测出盐够不够 为了预防心血管疾病,许多人自主实行减盐饮食,但是你知道吗?在减盐的过程中,反而可能因为身体的盐分不足,导致眼睛乾涩和生理不顺等问题。日本东洋医学会指定医师奥平智之除了揭露... 健康医疗 admin 1 2020-12-20
阻止胆固醇在血管沉积!降血压饮食要「远三白,近三黑」 饮食关键:远三白,近三黑 ★ 三白:盐、白糖、肥肉 盐 一般普通人每日盐摄入量应在6公克以下,高血压患者应控制在5公克以下。病情较重、有并发症者需控制在3公克以下。不... 科学饮食 admin 4 2020-11-26