10个更年期有9个睡不好！女中医都这样自我调理 女中医2帖养身茶方，安神又助眠 从中医的角度来看，用以调理更年期的药材有很多，例如疏肝理气的玫瑰花、柴胡，对於暴躁情绪有纾解作用，茯苓、白术可以健脾补气去湿解疲累，安... 身心健康 admin 2 2020-12-16
跟着中医师这样做，疏通肝肾气血就能改善掉发 圆形秃、掉发-- 告别秃头，化解顶上危机 案例 有位病人因圆形秃症状求助西医，打 了三次头皮针後（类固醇）都未见成效，圆 形秃的面积反而更大。医生告诉他一直打针 头皮会有... 身体保养 admin 4 2020-12-15
肩颈酸痛肥厚是湿气停驻的证据！手臂画圈代谢水湿告别「水牛肩」 肩颈肥厚：不让水湿停驻 肩颈易受寒湿侵袭 肩颈暴露在外，很容易遭受风、寒、湿等邪气的侵袭，导致水湿滞留於肩部，造成肩颈酸痛、水牛肩（肩部驼背）。 肩颈遁遇寒湿侵袭... 中医健康 admin 2 2020-12-08
决明子清肝明目！决明子茶降血压、抗青光眼4大功效 决明子在传统中医上能够清肝明目、滋润肠道，但根据现代医学研究发现，决明子还具有降眼压的作用，以及增强眼睛的抗氧化力，甚至可以预防青光眼。在购买决明子时应挑选马蹄形小颗粒... 科学饮食 admin 2 2020-11-27
湿疹反覆发作难断根？山药薏仁祛湿、紫云膏消炎止痒 湿疹可分为急性及慢性，中医会循清热利湿的方向去对付急性湿疹，至於慢性湿疹就要以养血润肤的方法来改善，湿疹难治，反复发作，传统中药紫油膏或许能帮到湿疹患者。每逢季节交替，就是... 身体保养 admin 3 2020-11-16
神奇双食材！肝肾通治，回复年轻乌黑发 肝藏血，肾藏精，主骨生髓，其精在瞳，其华在发。 －找出病根 气血两虚 －对症食疗 香菇青耳肉片汤，黄精首乌石斑煲 －对症食疗 核桃猪肉三子汤，红枣花生仁汤 「怎麽一梳头，头发... 身体保养 admin 2 2020-11-17
舌苔也可以看出身体问题，舌苔厚腻恐是痰湿三高！ 痰湿体质的人舌象是什麽样子 舌上有黏腻的水液，或是 舌苔厚腻、白得像霜，要注意「三高」问题 如果舌头上面有水液，看上去很黏腻，让人感觉不乾爽，舌头中间的沟也很明显，这样... 中医健康 admin 2 2020-11-13
瘦身不瘦胸！张文馨：早餐必喝豆浆、苹果汁加这个 虽然从西医的角度看，脂肪堆积与水肿等会造成肥胖的原因，其成因不同，但中医的看法则是殊途同归。女中医张文馨表示，「水聚为湿，湿聚为痰」，当体内的津液运行不顺时，依每个人不同的情... 中西减肥 admin 4 2020-11-18
