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让洗澡成为生发时间!万能生发术2步骤轻松按

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❖透过万能型按摩手法,使头皮越发有活力!

接下来要为大家介绍的,是任何头发稀疏类型的人都能看出效果的万能型按摩手法。由於可刺激头皮促进血液循环,所以任何一种类型的头发稀疏都能大举提升「生发力」。

进行按摩的时间及次数并没有硬性规定,请大家想到时就做几次吧!

【之一】头皮拉提
头皮拉提,头皮按摩
我们的头皮经常会在重力影响下,不断地往下拉扯。因此越接近头顶的部位,越容易出现胀痛僵硬的感觉。

话虽如此,单单只有放松头顶,马上就会故态复萌。这是因为没有先充分放松位在耳朵上方的头皮,已经萎缩的头皮就会持续拉扯的关系,因此下述按摩会相当见效。

将双手手掌根部的鼓起处,完全摆在位於耳朵上方的凹陷处。 双手往上拉提朝头顶处靠拢,并重覆4~5次,放松耳朵上方的头皮。
这个按摩手法当你坐在办公桌时,将双手手肘靠在桌子上会更容易使力。

❖用手掌洗头比用手指洗头更好

更换莲蓬头,将水温稍微调低,选择未含合成界面活性剂的洗发精後,接下来只剩一点必须注意。就是重新检讨平时的「洗发方式」,使每天的沐浴时间变成「生发时间」。

你平常都是用什麽方式在洗头发的呢?
9成以上的人,应该都是用手指指腹或指甲,用力抓洗整个头部,但其实这麽做是大错特错。

无论任何人,洗脸时照理说都不会用手指或指甲抓洗。就连洗身体,也不会用手指或指甲在抓洗对吧?用手指或指甲抓洗的话,将过度刺激头皮导致损伤,而且还会引发乾燥现象,也容易漏洗局部头皮。

洗头发时,有助於去除污垢的是洗发精的泡沫。无论你多麽用力地抓洗,指尖或指甲也无法深入毛孔,但是泡沫却能完全进入毛孔,帮助污垢排出。因此第一步切记应充分起泡,再将泡沫整个遍布在头皮上。

做错小心伤害头皮!告诉您洗头注意这些细节才能帮助生发

此外,还要加上第一章P54~P55所介绍的「万能型按摩手法」中的「用手掌拉提耳朵上方头皮」。

使用双手手掌的凹陷处与双手的指腹,将耳朵上方的头皮往头顶正中央的位置拉提4~5次。并请依照相同作法,再将後脑勺与头部前方部位也往上再往上拉提。

重点在於绝对不能抓洗,而要将受重力拉扯後紧缩的毛孔往上拉提扩张开来。毛孔打开後,多余的皮脂自然就容易排出,以免有地方没洗乾净,甚至血液循环也会变好。

而且,将过去会导致头发不良影响的抓洗时间用来拉提後,甚至能顺便保养头皮。

若能让毛孔呈现打开的状态,从每个毛孔长出来的发量就会变多,毛发会变粗壮。反观从微小毛孔长出来的头发,则会又少又细。

另外,在头顶处的部位,只须用手掌像洗脸一样温柔清洗即可。

「头皮痒到受不了」的人,其实过度用力抓洗後,绝大多数都会头皮受伤而发炎,完全陷入「用力抓洗→发炎→痒到受不了又用力抓洗→发炎症状恶化」的恶性循环。

再者用合成界面活性剂的洗发精过度清洗之後,有时也会演变成好的常在菌消失。

头皮屑多的人,似乎大多会过度抓洗。

头皮如能正常进行新陈代谢,剥落下来的皮肤会小到眼睛看不见。类似头皮屑这麽大的角质细胞剥落,恐怕是因为用力抓洗以致皮肤损伤,或是过度去除皮脂而变得乾燥所导致。

每次上美发沙龙,通常都会为顾客使劲抓洗每一处头皮,然後再问顾客「有没有哪里会痒?」,但是其实那样都已经洗得太超过了。


本文摘自《一天5分钟!世界第一简单生发术》/辻敦哉(头部保养专门店经营者)/绘虹企业

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