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养好肾不怕长白发!回春4穴位还你茂密黑发

admin
明明还不到 白发苍苍的年纪,却困扰於顶上的白丝比同龄的人显眼得多吗?却又怕化学染剂伤身,不想一直染黑?其实养发不只从外在保养,按压穴道让你内而外养护头发。

为什麽会长出白发?

日本美容专栏作家玉村麻衣子指出,头发的颜色主要决定於黑素细胞,其制造出的黑色素可以抵挡紫外线的侵害,保护头皮及头发。一旦黑色素细胞无法正常运作时,头发就不容易被上色,逐渐转为一头白发,并缺少韧性及光泽,容易断发、掉发。

除了年龄及遗传外,少运动、压力大、营养不良、爱抽烟等导致血液循环不佳,使得血液无法运送至头皮的各个角落,黑色素细胞无法正常运作,白发也随之窜出。

中医教你如何回春头发

日本针灸师、整体师古贺直树表示,中医认为「肾」是生命能量蓄积的场所,与骨骼、荷尔蒙、头发等有密切的关系,因此当出现掉发、白发的状况时,就代表肾出现弱化。藉由刺激穴道来提升肾的机能,并改善血液循环不佳、血液量不足的问题,让营养能确实运输到发根,还你茂密黑发。

【涌泉】
「涌泉」位於脚掌内侧,足弓中央微微向上,脚趾弯曲时隆起之处。涌泉能改善肾的经络流动,有保养肾的效果。双手大拇指以稍大的力道按压,双脚各10次左右。
涌泉
((还有四个穴位可以养肾防长白发,请接继续看唷))

明明还不到 白发苍苍的年纪,却困扰於顶上的白丝比同龄的人显眼得多吗?却又怕化学染剂伤身,不想一直染黑?其实养发不只从外在保养,按压穴道让你内而外养护头发。

为什麽会长出白发?

日本美容专栏作家玉村麻衣子指出,头发的颜色主要决定於黑素细胞,其制造出的黑色素可以抵挡紫外线的侵害,保护头皮及头发。一旦黑色素细胞无法正常运作时,头发就不容易被上色,逐渐转为一头白发,并缺少韧性及光泽,容易断发、掉发。

除了年龄及遗传外,少运动、压力大、营养不良、爱抽烟等导致血液循环不佳,使得血液无法运送至头皮的各个角落,黑色素细胞无法正常运作,白发也随之窜出。

中医教你如何回春头发

日本针灸师、整体师古贺直树表示,中医认为「肾」是生命能量蓄积的场所,与骨骼、荷尔蒙、头发等有密切的关系,因此当出现掉发、白发的状况时,就代表肾出现弱化。藉由刺激穴道来提升肾的机能,并改善血液循环不佳、血液量不足的问题,让营养能确实运输到发根,还你茂密黑发。

【涌泉】
「涌泉」位於脚掌内侧,足弓中央微微向上,脚趾弯曲时隆起之处。涌泉能改善肾的经络流动,有保养肾的效果。双手大拇指以稍大的力道按压,双脚各10次左右。
涌泉
((还有四个穴位可以养肾防长白发,请接继续看唷))


【百会】
「百会」位於头顶正中央,从两耳到头顶画一条线,再从两眉中央往头顶画一条线,两条线的交接点就是百会穴。中医认为此为全身之气汇流处,为万能穴位。日本知名皮肤科专门医马渕(音同渊)知子表示,按压百会穴能调整自律神经、缓和紧张,并促进血液流动。建议按摩头皮整体时,用中指刺激百会穴,改善气血循环,维持头发正常营养供给。
百会穴
【正营】与【角孙】
「正营」在左右头侧部,耳朵与头顶连线上方1/3处。将耳朵向前折,耳朵最上方发际线处即为「角孙」。此两穴可以促进头部整体循环,让营养确实输送到头发。一边吐气3秒钟一边按压5次为1回,早中晚各做5回。
正营、角孙

 

标签: 掉发 白发 穴道 头发保养 养发 肾脏