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正确洗发6步骤,头发好健康

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谈到掉发问题,除了生、心理的因素外,最重要的还是你平常如何保护它,例如最基本的清理步骤: 「洗发」。

如果没把头发洗乾净,那当然会让你的掉发状况加剧,所以现在就来检视一下,你的洗发方式到底正不正确吧!

1. 先把不顺的头发梳整齐 先梳开头发打结的部分!如果你在头发还是一团乱的时候就洗,很容易在洗发中造成头发分叉、断裂。

而且梳这麽一下,还可以用掉头发上的灰尘等,同时促进毛囊的代谢和头皮的血液循环。

2. 水的温度要适中 洗头的水温很重要!洗头时绝对不能用太热的水(水温最好不要超过38度),和太强的水压。

如果用太热的水、太强的水压会让头发被打乱,头皮也容易受到刺激。此外,太热的水会把头皮的油脂洗掉,让头发黯淡无光。

3. 将头发和头皮均匀弄湿 用适当温度的水均匀弄湿头发和头皮,并用手轻拍约3分钟。拍打时,即可将头发上的脏东西拍掉一大半。

4. 洗发前先抹上护发乳 如果你的头发是乾燥又分叉的受损型发质,可以在沾湿头发後,先抹上护发乳再上洗发精。涂在发梢、接近头皮的地方即可。

5. 倒适量的洗发精在手上,再涂抹在头皮及头发上 洗头前,先把洗发精倒在手上,等搓揉出泡沫後在再涂抹到头发和头皮上,要清洁乾净才可以。

6. 彻底将洗发精冲洗乾净,绝对不能残留!



 

标签: 洗头发 养发 头发保养 减重 赵昭明医师