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肩颈酸痛、生理痛都有解!舒缓一招到位不用止痛药也有效

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你知道最困扰台湾上班族的文明病是什麽吗?早安健康在2018年一项调查发现,最困扰台湾上班族的文明病中,第一名居然是全身酸痛。酸痛的困扰不仅限於上班族,身为妈妈们更能感同身受!妈妈们常因家务及带小孩等的操劳,肩颈容易酸痛僵硬,加上若刚好遇到生理痛,这种双重疼痛,俨然成为难以摆脱的困扰。

舒缓酸痛止痛药非唯一途径 吃多暗藏健康隐忧

疼痛算是全民疾病,吃止痛药是不少人解决疼痛的首要方法,在取得便利的情况下,一不小心就可能因过量服用而提高危险性。根据健保署资料统计:2016年,健保开立的止痛药,就高达9亿多颗,把这些药物堆叠起来的高度就好比886座101大楼,而且这还不包括国人自行到药局购买的止痛药数量,因此建议服用止痛药还是应遵守医生或药师指示服药,切勿擅自增加药量,以免增加身体负担,止痛不成反伤身。

肩颈酸痛、生理痛可使用热敷疗法

其实一些非发炎性酸痛可以自行透过热敷进行缓解,也免去到医院的路途奔波或止痛药对身体负担的忧虑。医学上热敷的好处是促进血管扩张、提高组织延展性、增加血液循环代谢、放松肌肉及舒缓疼痛等效果。热敷也能缓解我们对痛觉的感受,藉由热敷舒适的感觉转移注意力後,疼痛感也会下降。

像长期使用3C产品或提重物、家务的劳动容易会有肩、颈、腰部酸痛的困扰,这时候就可以试试热敷舒缓疼痛。而令女性困扰的生理痛,中医观点更认为:在生理期时,如果能够热敷小腹,可以改善经前或行经期小腹冷痛感,增加局部血液循环。

酸痛1 酸痛2
不过,提醒您若热敷的地方有红、肿、热、痛的急性期炎症反应,请先暂停热敷;若是慢性期的酸痛则可以热敷。

三乐事颈肩热敷垫 热敷舒缓远离僵硬

市售热敷垫种类繁多,品质参差不齐,建议选购多比较功能性与材质。三乐事颈肩热敷垫拥有医疗级认证(一级医疗用品),发热线更有自动温控专利技术,每个点都具温度控制感应功能,可有效避免局部过热产生的烧破问题。

颈肩热敷垫外观U型设计相当时尚,可以很服贴在肩膀上热敷;材质更是欧盟环保无毒柔毛布料,亲肤性高、不易过敏;轻量化的设计,触感极轻柔舒适,热敷时不加重身体负荷,携带去办公使用也方便。

此外,控制器有四段温度控制,温度调整可依个人需求而定,两小时自动关机,使用中睡着也必不担心。有别於传统热敷垫不能清洗的疑虑,三乐事颈肩热敷垫可乾湿两用,本体还可放入洗衣机清洗喔。非常推荐给上班族、3C低头族、家务劳动的人及生理期疼痛使用,透过居家热敷舒缓、远离僵硬不适!

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卫部医器制壹字第006167号
北市卫器广字第108070231号
 

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