肩颈酸痛、生理痛都有解！舒缓一招到位不用止痛药也有效 你知道最困扰台湾上班族的文明病是什麽吗？早安健康在2018年一项调查发现，最困扰台湾上班族的文明病中，第一名居然是全身酸痛。酸痛的困扰不仅限於上班族，身为妈妈们更能感同身受... 疼痛医学 admin 0 2020-11-26
骨盆与髋关节都与腰痛有关，尾椎痛、骨盆痛如何缓解 骨盆与髋关节 人体肌肉有70%集中在下半身，常言道：「老化从下半身开始。」可见大腿与臀部的肌肉格外重要。与大腿、臀部力量相关的结构是骨盆与髋关节。近来骨盆调整、骨盆... 疼痛医学 admin 1 2020-11-25
椎间盘突出5种人最危险！缩肚脐、抬手脚，3招缓腰痛 腰部椎间盘突出 椎间盘突出原因 因为不正确的姿势、运动不足或者过於激烈的运动，让退化性椎间盘突出的患者年龄层开始下降。椎间盘是连结脊椎骨并支撑着体重的软骨组... 疼痛医学 admin 2 2020-11-24
睡到痛醒想撞墙，吞止痛药竟无效！神经科医：丛发性头痛该这样治 睡到痛醒！定时发作的闹钟型头痛，丛发性头痛 每天到了睡觉时间，就开始恐惧这种爆炸头痛又要来找他。这几天除了凌晨痛醒，下午一、两点也会准时头痛爆发…… 因为失眠和头... 疼痛医学 admin 2 2020-11-24
会经痛的体质看手指便知！教你4招远离经前症候群 常听到有人说，欧美女性不像亚洲女性一般整天抱怨自己有经痛问题，但根据一份过去日本所做的全球性调查则发现，其实全世界不分人种，有高达9成的女性都会在月经前的3～10天内出现腹痛... 疼痛医学 admin 2 2020-11-24
脱衣服、梳头、睡觉都会肩痛？畅通肩部气血必按这三处 五十肩 高危险群 好发於50岁前後，有年轻化趋势。女性患者较多，长时间用电脑的上班族，每天做家事如晒衣服等，或肩关节一带曾骨折、有旧伤的人，都是好发族群。 （编辑推荐：手一... 疼痛医学 admin 2 2020-11-24
下背痛97％是这种！手脚腰4穴位缓解四大急慢性腰痛 下背痛 下背痛指的是「下背」（背部肋骨下缘以下，至臀部下缘）这个部位的「疼痛」，也就是俗称的腰痛，根据台湾的健保资料库则显示，有四分之一的成人曾在过往3个月中经历一次下背... 疼痛医学 admin 2 2020-11-23
足底筋膜炎是经络不通、气血不足！每天5分钟不再踩地就脚痛 足底筋膜炎 高危险群：久站、久坐、从事篮球或马拉松等运动的人、高龄者、过度肥胖、穿着不适合的鞋具。 可能的症状表现：下床踩地时脚掌疼痛，多走几步後疼痛减缓，但走久又会... 疼痛医学 admin 2 2020-11-20
调节全身气血总开关！8点按一按，养护妇科健康、经痛不再扰人 经痛 高危险群 女性内分泌失调、患有骨盆腔疾病，压力过大，吸菸喝酒、常熬夜，没有运动习惯。 可能的症状表现 经期第一至二天，下腹持续闷痛，或剧烈痉挛、间歇性疼... 疼痛医学 admin 1 2020-11-17
不再生理痛！喝姜红茶三个月，卵巢囊肿缩小一半 实例一 卵巢囊肿缩小，生理痛消失—姜红茶 长年来，我每一次生理期来时，腹部都会异常疼痛，後来因为痛到实在无法忍受，我於是前往妇产科检查，才发现自己两边的卵巢已各长出直径... 疼痛医学 admin 1 2020-11-16
每天手转30圈，肩颈痛、自律神经失调一次解决！ 现代人的生活型态使然，长时间使用电脑工作、低头滑手机，步调快的资讯化生活让人充满压力，使得几乎人人都有肩颈痛的问题，而室内外冷热温差大，更加重了腰痛、颈後的僵硬感，这是因为... 疼痛医学 admin 2 2020-11-14
膏肓痛非病入膏肓！肩背膏肓痛这样治癒 什麽是膏肓疼痛？ 膏肓疼痛简称「膏肓痛」，是背痛的症状之一，是指疼痛的中心灶正在膏肓穴的部位局部。 「膏肓疼痛」是中医的学名，属於中医背痛、风厥、胸痹、背肌风湿、背... 疼痛医学 admin 1 2020-11-14
面包、奶茶、铁板面都上榜！营养师点出4大NG早餐组合 一早匆匆忙忙出门，早餐店的多样选择总让人眼花撩乱，但举凡从便利商店到中式早餐店，其实存在许多NG选择，吃下这些可能让你不知不觉变胖、摄取过量盐分及糖分，长期下来危害身体健康... 疼痛医学 admin 1 2020-11-11
秋补最要润燥！跟着药膳师这样吃梨，最能润肺防感冒 从盛夏跨入秋天，季节的变换、日夜温差大等因素让人容易着凉，特别是抵抗力不好的族群们更容易受到影响，因此透过食补来预防疾病更加重要。而针对秋季食补，日本药膳养生专家推荐了... 疼痛医学 admin 1 2020-11-11
湿疹如何预防、止痒？湿疹根治关键在强健脾胃，中医教你改善湿疹不复发 编按：湿疹是发生率高的皮肤病，湿疹可能症状包含手上起红红痒痒的小水泡、四肢乾到脱皮发红等，红、痒、乾、湿都是湿疹临床徵兆。湿疹其实是一个广泛的定义，举凡异位性皮肤炎、富... 疼痛医学 admin 1 2020-11-11
