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压力助长癌细胞!按摩这处纾压强免疫,抗癌防肺炎

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按摩太阳穴,缓解颞肌僵硬

首先,(1)按摩耳朵上方部位。

这麽做是为了揉开头部肌肉中最容易僵硬的颞肌。
按摩时,几乎所有人都会实际感觉到这个部位的僵硬吧。

耳上部位按摩除了能消除压力,也有助於改善咬牙与磨牙。
此外,在这个部位有两个穴道:
「角孙」,能让头部整体变轻松,改善头痛、眼睛疲劳以及耳鸣等,也有预防掉发的效果。 「率谷」,让头部血液循环变好,有效改善头痛、耳鸣等症状。
其次是(2)按摩太阳穴。

这麽做可以揉开颞肌,尤其能改善眼睛周围的僵硬。
看太多电脑或手机而感觉到眼睛疲劳或压力的人,只要进行这个按摩,眼睛跟情绪都能变得非常舒畅。

在这个部位,有两个穴道:
「和鏀」,「鏀」音「疗」,能有效改善头痛、眼睛疲劳以及耳鸣。 「太阳」,能有效改善眼睛疲劳、眼睛痛以及充血、视力模糊、老花眼。
压力会助长癌细胞发生,妨碍排除癌细胞

压力与癌症的发生途径有多重的关系。首先,过度压力是癌细胞产生的一个原因。 (编辑推荐:不花钱的按摩法!放松紧绷太阳穴,即刻舒缓难解的偏头痛)

在PART2中我已经提过如下的事情:
负责人类免疫机能的,是以白血球为主体的免疫细胞。 免疫细胞有淋巴球、颗粒球等,一旦交感神经居於优位,淋巴球会减少,颗粒球会增加。 颗粒球攻击性很强,若数量过多会失控。 若颗粒球杀死细菌,或是颗粒球本身死亡,将会产生自由基。
但压力会促使交感神经居於优位,造成颗粒球增加而失控,颗粒球以及颗粒球活动所产生的自由基,会攻击正常细胞,有时也会伤害DNA。

助长癌细胞产生,阻碍癌细胞被排除的关键!看更多

此外,压力大的人,有时会倾向饮酒过量、抽菸或过度饮食。这些都会带给内脏负担、伤害内脏上皮、产生自由基,而且酒跟菸所含有的物质有时也会妨碍细胞分裂,一样是都是产生癌细胞的原因。

不仅如此,压力也会让排除癌细胞的免疫细胞机能降低。若颗粒球增加,属於淋巴球、负责排除癌细胞这项重责大任的NK细胞以及T细胞的比例会减少。

而且,因压力而导致交感神经居於优位,以及血管收缩,也与免疫力降低有关。免疫细胞会随着血液循环全身,但若血流变差,将无法抵达全身各处。

而且,血液循环不良也会给身体带来「寒症」。体温基本上全是由肌肉收缩而成,然後随着血液被运送至全身。体温降低,作为免疫细胞能源的氧气,作用也会变差。体温每下降一度,免疫力就会下降约三○%。

就像这样,因压力所导致的自律神经失调以及免疫力低下,会助长癌细胞产生,阻碍癌细胞被排除。 (编辑推荐:癌症晚期能治癒吗?人人都有癌细胞,但90%癌症死因是…)

免疫力降低与肺炎

过度压力以及伴随而来的免疫力降低,也是可能感染肺炎的一大原因。

肺炎是细菌或是病毒等在肺部组织中引发感染、发炎,所以会有发烧、咳痰、胸痛等症状,尤其是高龄者,有时会有生命危险。

细菌或病毒之所以会侵入肺部,都是在免疫力低下、身体无法排除病菌的时候。因此,容易罹患感冒、身体虚弱的人或高龄者就容易感染肺炎,但因过多压力而导致免疫力降低的人,感染风险可以说是极高的。

免疫力在副交感神经居於优位时会发挥力量。为了避免罹患癌症以及肺炎,要尽可能确保能放松休息的时间,注意好好睡觉,进行头盖骨按摩,努力消除压力,以提高免疫力。

本文摘自《头盖骨按摩导引全书》/寺林阳介(六本木、寺林治疗院院长)/世茂
 

标签: 按摩 预防癌症 肺炎 穴道按摩