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「大南方」子宫肌瘤血崩险休克!想避开风险记得5种挑食法

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曾3度拿下金曲奖最佳演唱组、由「大南方」阎宗玉与「小南方」林明桦组成的「南方二重唱」最近接受访问时,阎宗玉自暴曾有子宫肌瘤造成的贫血症状,却一直都不知道,直到有一天在地下室停车场突然昏倒,差点因此休克,与死神惊险错身而过。 (编辑推荐:郑仲茵子宫肌瘤拖3个月速长5cm大血崩!腰酸频尿竟也是徵兆)

因子宫肌瘤贫血严重、差点休克!大南方决定切除子宫一劳永逸

久未露面的南方二重唱日前接受《苹果即时》的访问,大南方阎宗玉表示,她以前都有子宫肌瘤造成的贫血状况,虽然贫血严重到让她爬楼梯容易喘、脸色苍白,她却一直没有发觉自己的症状,直到某天昏倒送医,医师警告若血红素低到休克可能致命。当时已经生了3个小孩的阎宗玉,决定将子宫切除,永远摆脱子宫肌瘤。

子宫肌瘤是妇女最常见的良性肿瘤,约3成有不正常子宫出血

子宫肌瘤是妇女最常发生的良性肿瘤,约有25~30%的女性有子宫肌瘤的问题,好发於30~50岁。旗山医院妇产科医师吴志南在旗山医院的卫教新闻中指出,子宫肌瘤一般没有什麽症状,但部分患者会有月经量变多或有血块的情形,而约有3成的子宫肌瘤患者会出现不正常的子宫出血,有的人还会因为长期经血量过多,造成贫血,出现心跳过速、气喘等异样,甚至昏倒,就如同阎宗玉所经历的过程。

子宫肌瘤就像子宫肌肉的种子,经过经血与女性荷尔蒙的灌溉,容易成长成肌瘤。如果子宫肌瘤生长过大,会压迫到邻近器官,导致一些毛病、影响生活品质。

禾馨民权妇幼诊所院长陈保仁在着作《姊妹的50道阴影》中说明,子宫肌瘤长大的过程中可能会向前压迫膀胱、引发频尿;如果向後压迫到腰背神经,则会导致腰酸背痛。但许多患者出现频尿、腰酸背痛等情形时,往往不会联想到子宫方面的问题,多半以为是生育、体重或年纪增长等原因造成的毛病,因此子宫肌瘤很容易被忽略。

事实上,上述情形只是子宫肌瘤症状的一部分,子宫肌瘤可能引发的毛病还不少,包括:

经期出血量较多、时间较长 经期之间发生出血 (经血流失过多而造成)贫血 排尿颜率增加 下背疼痛 骨盆疼痛,或有压迫感 性行为时发生疼痛 不易怀孕
发生子宫肌瘤是不是一定要切除子宫呢?医师为你详解。
子宫肌瘤不一定要切除子宫,千万不要讳疾忌医延误治疗

如果体内长出子宫肌瘤,一定要像阎宗玉一样进行手术切除吗?其实因人而异。子宫肌瘤可能会因为瘤长得太大或生长的位置不好,压迫到脏器,或是影响到子宫着床、造成不孕,但若子宫肌瘤对身体的影响不大,医师未必会建议动手术,而是建议再观察,不一定要进行侵入性治疗。

旗山医院妇产科主任陈昶甫表示,子宫肌瘤不一定要动手术,也能使用药物先缩小肌瘤的体积,过一段时间再进行手术切除。医师通常会视病人的年龄、怀孕状态、是否有怀孕计画、身体健康的情形、肌瘤的大小与位置等临床症状来决定要不要开刀;不论是什麽情形,医师呼吁,都不要讳疾忌医而延误病情。

医师提醒妇女朋友,如果有不正常的子宫出血,或经常出现频尿、便意感,甚至腹痛等压迫症状,最好尽快就医诊治,排除子宫方面的疾病。

如何防治子宫肌瘤?营养师:小心荷尔蒙含量高的食物!

日常生活中,很多因素都可能助长子宫肌瘤的成长,如果想防治子宫肌瘤,可参考黄晓彤营养师在其着作《这样吃远离子宫疾病》中所建议的几个防治要点,透过改变饮食、生活习惯来预防子宫肌瘤:

少吃荷尔蒙含量高的食物:子宫肌瘤主要是荷尔蒙刺激形成的,黄晓彤营养师指出,像鱼卵、虾卵、蟹黄、蛋黄等高荷尔蒙含量的食物,都可能造成子宫肌瘤增生、扩大,少吃为妙。

小心使用塑胶制品:塑胶等环境荷尔蒙结构与雌激素相似,被人体吸收後,会与雌激素的接受器结合,产生类似雌激素的强烈反应,刺激子宫肌瘤生长。

少吃油炸、烧烤食物:高温烹煮的食物通常含有丙烯醯胺及多环芳香烃,也是一种环境贺尔蒙,常吃这些食品容易使体内荷尔蒙失去平衡。

避免喝酒、熬夜:肝脏是调节荷尔蒙的重要器官,健康的肝脏能降低子宫肌瘤的发生机率,因此尽量避免饮食不当、肥胖、熬夜等恶习,以免伤肝或引发脂肪肝。

补充维生素D、维生素B与蛋白质:研究指出,维生素D能抑制子宫肌瘤生长,还能缩小子宫肌瘤的体积。平时可多补充富含维生素D的食品,比如牛奶、乳制品、鲑鱼、鲔鱼、沙丁鱼、香菇等。

多吃十字花科蔬菜:多补充富含优质蛋白质、维生素B、抗氧化营养素的十字花科蔬菜,如花椰菜等,可帮助保护肝脏。

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