糖下肚＝癌症帮凶！4好食让癌细胞活不下去 卫福部公布十大死因，「癌症」连续37年蝉联榜首，「抗癌」已经是全民的战争！你知道吗？其实每个人体内都有癌细胞，没有人能对癌细胞免疫，但有癌细胞不一定会罹癌，在「癌症」大敌前，我们... 健康医疗 admin 0 2020-11-30
45岁学存股，3年半滚出千万！丰厚退休老本每年多领200万「奖金」 三年半就滚出千万资产 当年，在办公室许下宏愿，在50 岁前拥有股票资产1,000 万元。其实那时自己也没有十足的把握能如期达成愿望。能做的是，不乱花钱，保持储蓄的纪律，谨守巴菲... 健康生活 admin 0 2020-11-30
打针後要揉一揉才不会瘀青？几种状况反而愈揉愈出血 打针瘀青还在怪护理师打针技术差？有时瘀青是自己害的。 相信大部分的人都有抽血或打针後产生瘀青的经验，严重的话甚至好几天都一片乌青，有些人会怪罪护理师打针技术不好，其实... 健康生活 admin 0 2020-11-30
不变老、不发胖、不生病！40岁後的不老饮食 四十岁以後，必须「改变饮食方法」的主要原因 四十岁以後，「促进身体活动的能量来源」有了转变。 童年、青少年时期的身体，是以醣类为能量来源让细胞不断分裂成长。... 健康话题 admin 0 2020-11-30
降胆固醇3原则！营养师：控制顽强胆固醇这样吃 关键概念厘清：以科学实证的研究基础而言，透过全面生活形态的调整，包含减重、增加运动量以及调整饮食型态，不论是对「外源性」或「内生性」胆固醇的改善，都是有正面帮助的。但如果... 健康话题 admin 0 2020-11-30
脂肪肝、糖尿病…可能是肠漏！多酚修复肠道、远离慢性发炎 慢性病的关键：发炎 慢性病可说是现代人最常罹患的疾病。随着医疗科技不断进步，物质生活更加便利，人类平均寿命延长了， 慢性病盛行率却也愈来愈高。慢性病已经是造成健康负担、... 健康话题 admin 1 2020-11-29
呼吸困难症状怎麽解决？呼吸困难伴胸痛险丢命，5种呼吸不顺的原因要知道 呼吸困难、喘不过气只是因为年纪变大、体力变差？小心！肺炎、肺结核、心肌梗塞、这些高致死率的疾病每年都会带走许多人的性命，而这些疾病有一个共同症状：喘气、呼吸困难，若是我们... 健康话题 admin 1 2020-11-29
不锈钢锅选这材质！谭敦慈教你不锈钢锅愈煮愈不沾的撇步 网路上很多文章提到不锈钢含锰，会增加健康风险，其实不锈钢分成好多等级，200系列是以「锰」代替「镍」来防锈，因此有释出锰的疑虑。在此提供挑选及用法，只要掌握以下原则，就能安心... 健康生活 admin 1 2020-11-28
缓和软骨关节退化！日医博士：酪梨＋味噌汤助保护关节 随着年纪不断增加，人体关节渐渐老化，退化性关节炎也更容易发生，不但可能造成关节酸痛、变形，甚至是肌肉酸软无力、慢慢让人活动与行走的能力与慾望降低，形成关节老化的恶性循环⋯... 健康医疗 admin 1 2020-11-28
健身时尚风让韩女性静脉曲张遽增6成！还有阴道炎、生理痛…凶手都是它 今天也穿了紧身裤吗？近年来随着健身时尚风潮盛行，兼顾休闲与美观的紧身裤，也成为许多人的日常衣着，其中更不乏男性爱用者。不过在盛暑热天时，专家也警告这样的穿衣习惯，可让女性生... 健康医疗 admin 2 2020-11-28
除体湿斩病根：女中医教你消肿排湿，穴道茶饮完整攻略！ 天气湿气重、饮食习惯又油腻重咸，只要是身体代谢不掉的废物，都会变成一种湿气，若没有及时帮身体「除湿」，等到累积成痰、瘀，最後多是疾病缠身，这些黏稠的痰瘀，让毒素越积越多、血管... 健康医疗 admin 1 2020-11-28
李登辉糖尿病30年、享寿98岁有秘诀！稳定血糖、照顾血管这样吃 糖尿病是台湾相当常见的慢性病，很多人因为糖尿病控制不佳而洗肾，或并发心血管疾病，因而影响生活品质，甚至死亡，似乎罹患糖尿病是一切病痛的开始；但其实最近与世长辞、享寿98岁的前... 健康话题 admin 1 2020-11-27
不吃甜食就不会高血糖？原来问题不只糖，这些吃多一样惨 Q：我还以为只要不吃糖就不会有高血糖，原来问题不止是糖？ A：大家别被米字边的「糖」给误导了，其实造成高血糖的主因是碳水化合物（醣类），糖只是其中一种。 我们经常混用「糖」与... 健康话题 admin 1 2020-11-27
养好脾，35岁就像25岁！黄色食材这时间吃最养脾 吃出好脾气 食养食补是好脾关键 在我门诊里头，很多病患都会犯同样毛病，就是吃错东西，过咸过辣，过酸过甜等，脾胃是身体的粮仓，掌管身体的能量吸收与分配，食物得靠脾的运化才能... 健康话题 admin 1 2020-11-27
